上篇我們提到快樂就是，找回本心，真正的做你自己。所以要從根本上解決內耗， 最關鍵的問題是...


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 從根本上解決焦慮內耗的方法(全)

鴻. Steven

從根本上解決焦慮內耗的方法（下）

今天和大家分享一個可以讓人長期保持快樂的方法。

<div class="draft-block draft--p left">謝謝分享。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一直想要 「離苦得樂」，但一直不得其法。 雖然頭腦上知道要與萬物連接，但知道做不到。而如果簡單一點，追求「愛」的事物，不又回到「在外面追求」嗎？</div>

從根本上解決焦慮內耗的方法(全)

從根本上解決焦慮內耗的方法（下）

一個可以讓人長期保持快樂，從根本解決焦慮內耗的方法（上）