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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
晚春情事
《晚春》是日片，《情事》是韓片，《晚春情事》是台（國）片。
昨晚看了陳耀圻修復版的作品《晚春情事》（1989），很讓人驚艷的傑作，幾個早年的明星，包括陸小芬、丁也恬、馬景濤、姜厚任（長得很像現在的韓星，是未修版喔！），甚至還有張復健（奇怪！看到他的國字臉就想到”龍的傳人”，但根本沒關係）。
上次
2021-06-01
078 情敵見面，分外眼紅？法國哲學家羅蘭．巴特在《戀人絮語》裡為大家做進一步的解說：首先，你們愛上了同一個人，這表示你們有相同的品味；其次，你們都因愛人的猶豫不決而同受折磨，所以，你們可說是「同病相憐的患難知己」。
2021-05-26
負面情緒，常被叫做情緒垃圾。
因為承受、處理別人的負面情緒真的很消耗人，所以我們會本能性地想遠離那些負能量的人。
面對別人負面情緒最好的方式，當然是離他遠遠的。眼不見，心不煩。可不是每個傳遞負情緒的人，我們都能在物理上進行隔離。
這時候，保護自己就是件非常重要的事。
怎麽保護呢？
最重要的就是界限。而界限的第一
2020-05-21
我是一隻胖乎乎的泰迪熊
－母親情結正面動力2.0版應對老二的母親情結，讓我學習接受青春不再、肉體敗壞的失落，卻同時點亮另一雙自我悅納的眼睛，照見一種動態過程的美麗，時時在內視中展現一次次「縮時」的生命歷程變化之美。
為此，我至心感謝老二的母親情結與人前爆衝反應，讓我及時回應面貌與身體的衰變，並趁機發展屬於女性的多元美麗與自信。
2020-03-20
寶貝老板-人性情感面基本上寶貝老闆並不是如同表面上看起來的是一位嬰兒,而是心智成熟理性如成人般的存在.他只是偽裝成嬰兒來出任務.他理性,目標導向,不重玩樂,因為他是如此被訓練的.就好似一般的上班族爸爸一樣:事業心重,重視工作,擔心被裁員.他並不是很重感情和家人,對他來說榮譽和事業才是他所追求的.
2019-05-30
情感方面會面臨的難題
單身者很難遇到適合自己的對象，尤其年紀跨入30歲後，更加需要努力保持自己的內在外在條件，也就是所謂的愛自己 、或是為自己加值 ，並多參加能認識異性的活動，以被異性相中的機會。即使吸引到異性，也無法保證被你/妳吸引的人，就是適合自己的對象。但什麼樣的人才是「適合自己的」對象 ?
2019-05-28
