抗老必備！從眼周保養到全身保養的重要！

2019/08/15閱讀時間約 1 分鐘

女孩一生都在跟老化對抗，防止老化需從日常保養做起，需要由內而外的注重，像是飲食就是很重要的一環，網路上有很多抗氧化的飲食，應該要避免吃油炸物、高鹽高油高糖的食物，而生活作息也是抗老關鍵，熬夜很容易讓人新陳代謝變慢，身體沒辦法獲得充足的睡眠就沒辦法擁有健康的身體，臉部保養則是以眼睛最為重要，眼周保養最容易讓人露出年齡馬腳，如果眼睛細紋太多就很容易顯老，臉部和眼部保養品的內容物要多加注意！千萬不要因為年紀大而懶得保養，只要有心保養永遠不會無效！

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