晨運
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早晨，當許多上班族還在賴床，總會有一群人元氣十足，他們是前來伸展筋骨的婆媽叔伯，帶頭的老師點了幾下音樂機的按鈕，瞬即播出，一首又一首充滿活力的音樂，引領人們手舞足蹈，美好的一天就這樣展開了。
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作者有靈魂出竅瀕死經驗，不斷找尋新的世界觀、真相。攝影器材：手機、Leica M / R、Zeiss (Contax G / ZM)、老鏡、無反相機轉接黨、底片相機，興趣是打個幾張小品類的照片。當您願意點開平淡無奇的照片來縮放觀賞，那正是價值之所在。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
許多初學者的常見問題就是 : 剛開始接觸運動，是要自學嗎 ? 還是找一對一教練或報名團體課程 ?
如果這也是你的問題，那麼一定要看下去 ! 我會一一拆解各自的優缺點，帶你快速了解。最後在幫你做總結，給你最好的建議，一起看下去吧 !
注意 : 文章內容無論年紀都受用。可以自行套入喔 !
八字的命主在網路論壇埋怨自個兒今年衰運連連，
並將這衰運歸因於流年，
我說~這算是個稍具八字概念的人！
因為其流年確實帶來衰運！
大家經常在視頻中，
看到我批流年流月的運勢，
應該或多或少都有基本認識，
因為流年的隔壁位置~就是流月，
就算再好的年~也總會碰到被剋之時吧！
那不就代表這個年
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我是個很沒有體育細胞的人。小時候運動會的班級大隊接力，假如班上53人中要有50人去跑，我就是不用跑的3人之一。有一回體育課的考核是跑步，我跑著跑著就哭了，內心覺得跑步這件事真是有夠討厭。
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髒了、洗乾淨，髒了、再洗乾淨，辦不到的事依然辦不到是工作的真諦
不管到幾歲，都要當自己的神隊友
~吉竹伸介
運彩已經流行多年，從過去人們只能接觸地下球版投注，到現在合法的運動彩券投注，代表了運彩市場的蓬勃發展。在台灣運彩商業化經營的今天，收看球賽已經成為人們生活的一部份。除了進場看球、買球衣周邊外，透過買運彩來支持自己喜愛的球隊也是方法之一！
在運動彩券中可以投注的運動賽事非常多，每種球類比賽的方式亦不
帕運（Paralympic Games，馬來西亞和香港稱殘奧）舉辦於奧林匹克閉幕之後。相比熱鬧的奧運競技，帕運顯得冷清。
運動競技總是被熱血、力量、精準和速度等形容詞圍繞著。由身障者參與的帕運，被視為「運動」的次品。人們對帕運選手的焦點，也多聚焦在個人努力、克服身體缺陷，而未看重其運動員身份。
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