我的超市運動!! Let's Get Started!
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星期一, 11:00am, 零度, 體感溫度負5度, 今早多倫多的氣溫對比往年一月分溫度應達到零下10度, 一點也不冷. 對照亞洲正被超級冷氣團肆虐的同時, 我們竟比往常還要溫暖. 從超市回家的路上, 肩負不知多少重的食物,總之很重!🤔 走著走著竟也微微出汗. 去年12月開始封城到2021開春的第一個月就無限期延長封城. 電影院, 健身房, 百貨公司, 這些不是販賣民生必需品的店都不准開, 唯一開的店就是超級市場, 藥局和賣酒的店. 健身房沒開的日子, 對我這個幾乎每天都要運動的人, 真的是一大折磨! (感謝Amazon.ca及Canada Post, 我在家打造了個人專屬的迷你健身房🙌). 但我又是一個無論刮風下雪都需要外出呼吸新鮮空氣及曬太陽的人 (我老公說我有夠麻煩🙄, 但曾幾何時這些基本的生存原則在病毒統治下的世界變成了限制和奢侈, 艾!) Anyway, 每週外出超市採買成了我放風的時間, 被我戲稱為"超市運動"!
超市運動, 當然要有運動的地方, 我住的地方方圓百里有著這各式各樣, 大大小小, 超過10間以上的超市. 在多倫多市, 有以美式為主的超大西人市場, 帶有歐洲風味的義大利超市, 韓國, 日本超市, 東南亞超市, 當然還有中國城的華人超市等等. 主要是因為, 加拿大是一個移民人口組成的國家,早期以英法為主的歐洲移民, 一直到近年來以亞洲移民居多. 各國的移民帶來自己國家特有的飲食文化, 除了特色風味餐館, 就是販賣每天生活的必需品, 舉凡各種蔬果, 漁獲肉品, 零食, 柴米油鹽及熟食的超級市場. 這些大大小小的超市, 販賣著各國的飲食習慣, 玲瑯滿目令人目不暇給的商品, 經過多年移民的洗禮, 要做不同料理時, 我就會到不同的超市去尋寶探索.近年來還有不少以銷售有機及健康產品為導向的商店, 店內有著各式各樣針對不同飲食族群的商品, 像是素食(Vegan), 原始人飲食(Paleo),生酮飲食( Ketogenic)等等. 接下來就讓凱蒂我, 當大家的教練, 一起來暢遊多倫多各種超市, 及開箱各種有趣的食材. 另外每次運動完後, 都會提供大家如何運用在地市場有的食材, 做出一樣好吃及健康的食物喔!歡迎大家一起加入我的超市運動!!(我老公H說, 你是健身到瘋了, 自以為是教練, 哈哈哈! 😛).
今天先來看看運動的場地, 之後歡迎大家加入我的超市運動喔!💪
在準備發布這篇文章的今天早上九點, 手機傳來一則公共訊息, 原來今天是安大略省開始執行居家安全令stay-at-home order 第一天, 除非必要, 政府要大家避免外出,在家保命! 文章中分享的照片都是凱蒂在有限的採購時間內去拍照回來的,還請大家不要私自翻拍使用喔! 也歡迎大家加入我的超市運動, 保持身心健康愉悅!! Stay Safe, Healthy and Positive!!! Love you!!! 😘
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我不是一位專業的廚師, 也不是藝術家, 更不是尋寶考古學家或是搞怪藝人. 只是, 我喜歡食物, 喜歡創作, 喜歡所有美麗的東西, 喜歡在各類市場尋寶, 喜歡將不同的食材混搭, 喜歡和諧且突兀的感覺.歡迎大家加入我的超市運動以及和我一起經歷食物帶給我的故事！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
過去看到因緣和意識都以為只是在說人的相遇和對待。
可能是對人生起的各種心態，或是心裡存在的任何依戀和幻想。
但是在那天看到某個人的貼文之後，才發現所謂的因緣和意識可能比我想的還複雜，還無遠弗屆。
甚至是我一直以來很喜歡的讓人感到的靜謐的雪景，其實也是一種意識的反應......我本來以為那是
M&S的水果品質也很好，草莓常常特價一盒￡2但每顆都鮮紅飽滿，像紅寶石一樣閃耀著色澤，台灣乾乾巴巴的小顆草莓真的很像營養不良的難民，不同的氣候還是有適合生長的物種。黃澄澄的小橘子也很好吃，M&S的蔬果區常常就這樣五彩繽紛，賣相很好，讓人甘願掏出荷包。
位於加拿大溫哥華的 Richmond 公眾市場以其多樣的美食而聞名。一樓提供新鮮的蔬果、雞鴨魚肉等，而二樓的美食廣場更是美食愛好者的天堂。從著名的手搖飲品到令人垂涎的臺灣便當，這裡的腸粉和雞蛋仔更是深受喜愛。無論是當地人或遊客，都能在這裡找到心儀的美食！
溫哥華每年夏天都有一個盛大的夜市，很多好吃好玩的，非常有趣!
但是逛夜市要收門票才可以進入唷!!相當的奇妙!!
一起來聽聽看這個擁有百萬人潮的北美夜市，有什麼好吃的食物吧!
在葉竹町的住宅區流傳著一個傳說，那就是只要在晚上走進公園路上Lawnos超市，就能遇見名為「矢野靜」的天使。
這名身著藍白色制服的天使有著柔順的褐色長髮，在有人遇見困難時都會積極地用輕柔的語氣給予幫助。
今日，我又為了找尋特價便當踏進了這裡。
矢野靜是Lawnos超市的晚班員工。有一日我尋找打烊前的特價便當，在那裡遇見了她。
看似溫柔和善的，被眾人稱為「天使」的她，背後卻藏著不為人知的巨大秘密。
紐西蘭跟許多西方國家一樣，外食成本大幅大於自炊，因此食材採購離不開超市，且大部分的居家雜物都能在超市一站購足。可以說超市購物，就是最貼近當地人生活的一種社會活動。
總結來說，紐西蘭生活離不開三大超市龍頭：PAK'nSAVE買「需要」、Woolworths買「想要」、New World買「精選」。
每到一個新的城市、國家，第一件打開手機搜尋的，十之八九是：＊＊超市必買。
對超市總是有著莫名其妙的狂熱，逛超市對於我來說，是件日常卻又有趣的例行公事。總是喜歡偷偷觀察當地人會買什麼，有什麼特別的產品，更喜歡每次去逛超市讓自己買一個之前沒買過的東西，再暗自地幫這些亂買的東西偷偷評分。
基隆夜市
走進基隆夜市，人潮熙熙攘攘。每一家攤位前都擠滿了人，生意十分興隆。這樣的景象雖然很有活力，但朋友卻說她不想在這裡吃飯。她認為在這樣擁擠的地方用餐，不僅沒有舒適的環境，也無法好好品嚐食物。理解她的想法，畢竟沒有必要為了吃飯而犧牲舒適度。於是，我們便離開了夜市。
稻森洋食屋
從仁三路轉進
除了自駕，晚上的自煮自炊行程，也是這次紐西蘭的一大亮點！去超市搜刮當地的食材，不僅可以一窺當地人都用什麼烹調，也有機會吃到平常沒那麼熟習的東西！以下附上經過這十七天旅行，我自己統整出的超市必買！
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