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自信百拍－如何拍出吸睛自拍照｜自媒自創講堂
大家應該都有類似的困擾，幫別人拍照都很好看，偏偏別人幫自己拍照都不怎麼樣？訓練同伴成為攝影師真是太難了！所以，學會自拍，讓「手機隨手拍」是一種生活型態。自己哪個角度最美，自己最清楚。
今自媒自創講堂第４講，請到自媒體攝影講師周宸羽（泠絲絲），跟大家分享自拍照與後製軟體推薦，那要如何拍出吸睛的照片呢？需掌握三大重點：
自我（主題明確）夠自戀
就是要常常練習自拍，找出自己最漂亮／帥氣的角度，能在最短時間內信手拈來抓拍完成。
自信（特色展現）夠有勇氣
要大膽地展現自己的特色，就要夠有勇氣，不怕害羞。
自在（融入情感）夠自然
讓畫面有故事性，拍照時放入情緒、情感，自然照片就會呈現的夠自然。
以上三點都做到後，尷尬就是別人的事情了。千萬別太在意旁邊路人甲乙丙丁的目光，只要自我自信自在的表現，這照片自然就會拍得很好！
拍照10大基礎技巧
無論是用手機或是相機，拍照要好看其實有十大基礎需要知道。分別是：角度、構圖、情境、動線、色調、穿搭、眼神、手（姿）勢、道具及創意。個人覺得最重要的莫過於構圖，其次是我們的眼神與姿勢，最後要拍出與眾不同、吸引目光的照片就得靠創意了。
10種構圖方式
三分法、框架法、對角線、引導線、對稱法、前景法、虛化、留白、對比法及陪襯法。因時間有限，我們先講三分法。
可善用手機相機內設定功能的「格線」，讓螢幕畫面區分出井字型的九宮格，每條黃金分割線會形成出黃金分割點。將拍攝的人事物放在線或點上，構圖比例就不會太差。
另外「引導線」的構圖常運用在橋樑、隧道、路面，會有延伸的視覺效果，帶領人有動線的感覺。而在使用「前景法」時，常會伴隨一個小技巧就是將手機倒置，讓鏡頭在下方，就能輕易用前方的花草或物體當前景來遮蔽。「對比法」可運用虛實、色彩、明暗、黑白、動靜等。
簡單來說，就是想一下照片要怎麼拍？把這些元素放進照片裡。主角是誰？如何凸顯？想要強調哪種重點？想呈現出的風格是唯美、怪醜、奇異或可愛？
在人物拍照上也有10種要素可以留意，分別是：眼神、角度、情緒、手勢、姿勢、特寫、抓拍與自然。對著鏡頭談各種感情，一是不看鏡頭，把鏡頭當空氣；二是把鏡頭當朋友，跟他互動玩耍；三是跟鏡頭談戀愛，撒嬌、挑逗或溫柔對待；四是把鏡頭當敵人，瞪它或對它皺眉。
視線方向也有個「田」字密技！我們常常在自拍會不知眼神視線該往哪裡看時，可設定自拍秒數，按下快門後，把手指頭按照「田」字各點方向指，眼睛就看著手指頭，就能拍出不同靈活度的眼神。
手勢有個眾所皆知的口訣，就是：哪裡醜，遮哪裡？哪裡痛，摸哪裡？手放在各部位時，一定要放鬆，不能僵硬，就會自然呈現。而姿勢上有個「三角法則」，讓四肢盡量放鬆擴張，呈現三角形，就不會拍出筆直僵硬的姿勢，無論是手或腳，都能使用這法則，就能讓照片看起來很有張力、故事性。
另外，為了不拍出呆板照，除了要習慣常透過鏡頭 去發現不一樣的視角外，善用人物抓拍的四大技巧：
- 動感－－運用跑、跳、走，或踢腳這些動作來呈現
- 大動作－－四肢張開、大角度擺動，也能拍出不一樣的韻味
- 自然－－表情、和手勢、情緒要到位，在鏡頭演出才顯自然
- 連拍－－連續動作，連續拍攝。或是直接錄影，再定格抓拍
以上四種都能拍出生動活潑的特色照，往往都會有出人意表的驚喜畫面唷！
創意拍攝技巧
越常拍的人就會能抓到吸睛的瞬間！所以不斷練習拍，是必要的。創意畫面有時是在不經意中產生的，此外，還是有四大脈絡，一是借位或錯位，製造視覺假象；二是前景拍法，用不同框架，或身邊就地取材的花、草、建物，製造前後景的反差或對比感；三是道具運用，再搭配上述拍照技巧，就能變幻出千百萬種的可能；四是倒影拍法，將手機倒置，鏡頭就會有別於一般人的正常視角。
後製讓照片更趨完美
現代科技強大，許多人拍照上傳打卡前，都會開美肌濾鏡，甚至修修圖，這些後製效果儘管有些是為了趣味，但大多數是為了讓照片更趨完美。
而後製，需掌握色調、色溫與亮度。例如：拍食物時，偏好用暖色光，高色溫，呈現出明亮感，好提升食慾。
推薦好用的後製手機APP
- SelfieCity
- 美圖秀秀
- Snapseed
我們人眼和鏡頭看的世界是不太一樣的，習慣用鏡頭去看世界，提升自己的攝影敏感度，有時手機的夜視功能，會看到我們人眼看不到的色彩；有時手機的廣角、魚眼效果，或慢動作、縮時攝影，都能呈現出非凡的樣貌。只要懂得去蕪存菁，用鏡頭說故事，自然就能拍出好照片。
後疫時代，數位轉型刻不容緩，無論是企業或個人都該思索自己在網路的新面貌，養成數位習慣，建立自媒體。誠摯歡迎各路有志之士，共同加入自媒自創的行列～
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