身．心．靈的總和，是一體三面完整的我們

當一個人「身．心．靈」能量和諧，便會自然的充滿精神及感到喜悅；而當我們忽略或無視其中之一，便容易產生分離、焦慮感與疾病。

身體總會誠實的向自己反應，但如果我們不信任或不懂得聆聽其中的訊息，並且不了解身體狀態與思想情緒之間的關係，還誤以為疾病的發生只是一種隨機，那將無人能夠再為此責任而承擔，因為「自己」才是關鍵的力量所在。

唯有堅強起來，試著去了解～
自己為什麼會有如此創造？
生命又為什麼會有這場安排？

在人生的千變萬化裡，每一個人的困難點不同，面對療癒的辛苦，多給予自己一些肯定，因為這本是一場勇敢且不簡單的挑戰課題。

學習樂觀看待自己的境遇、學習給予自己和身體正面的言語。一個不快樂的人，將更難擁有一個健康的身體，所以快樂談起來容易也不容易，但對於「快樂」的創造與信念，正是「身．心．靈」的連結核「心」。