順應生命之流
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當順應著生命之流時～
是一種自然而然、總是充滿巧合、舒服輕鬆的心理狀態。
是一種自然而然、總是充滿巧合、舒服輕鬆的心理狀態。
像是當一個念頭產生時，隨後即顯化在現實裡；當一個疑問升起時，隨後透過不經意的方式即得到了答案；當迫切需要幫助時，隨後即驚喜的出現了支持。
高頻率時開心、幸運、順利、同步性⋯。
低頻率時擔憂、恐懼、心煩、不順利⋯。
低頻率時擔憂、恐懼、心煩、不順利⋯。
頻率是能量的展現，隨時隨地流動著，有著高點和低點的曲線符號～
讓個人的曲線～逐漸的提升及穩定在較高的同步性頻率裡，是我們精進成長的方向。
然而外在的行為與內心的感受是相連的關係，所以無論頻率的數字為何，我們所能做的，就是先匹配上高頻所會展現的情緒狀態，那就是去趨向理想的最佳創造。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
之前我們一起認識了 心流 和 其所能帶來的 好處
這當中有一個很重要的環節，就是我們的意識！
想讓我們的意識保有一致性，其實有許多的方法。
好比競技型的運動賽事，因為具有清楚的詳細的規則，通常選手們需要專心投入其中並遵守著規定，不斷的專注於練習和比賽時，往往都能很快地進入心流當中。
上一集 我們簡單介紹了心流的定義，
這一集則是要來了解構成心流的幾個重要的要素和其所帶來的益處～
許多心理研究發現，心流是我們的一種意識。
當我們能有意識的控制自己的思維、思考，然後根據這些想法有意識的投入後續的動作，讓身心靈和動作都有意識的運作著。
透過這樣有意識的行動，更能專注
心流（Flow），由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，心流是指人在全神貫注於某項活動時，所經歷的一種最佳心理狀態。在這種狀態下，人會感到極度專注、時間感消失、並且獲得高度的滿足感。心流理論強調，當人們處於心流狀態時，他們的創造力和生產力會大幅提升，這對於提升生活品質具有重要意義。
學會適應 生活，如同一條不斷流轉的江河，時而平靜，時而湍急。我們站在這條河流的岸邊，眺望著遠方，看著潺潺的水流不斷向前，帶著它的波瀾壯闊，帶著它的平靜與狂暴，而我們唯有學會適應，才能與這生活的江河相伴而行。不是放棄自己的原則 每個人都會在生命的旅程中遇到種種挑戰，有些是順境，有些是逆
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
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1. 心流（Flow）
心流是一種心理狀態，
當我們全神貫注於某項活動時，
(
原來快樂的體驗可以操之在己！
*在人們經歷社會化制度的壓抑下，許多原始擁有快樂的能力，逐漸消失，但其實幸福及快樂的感受是可以藉由醞釀和練習不斷提升，當感覺到命運操之在己時，喜悅的體驗程度將越高，社會的標準可以遵守，但當同時亦有一個自我的目標時，愉悅與否將不再受擺布。
*”心流”是一種人所經歷的特
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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