《一個月的旅居，自由感受曼谷！》第十七天(2)一個旅人在泰國發現了一種美味的豆漿和椰子餅，這些食物的美味和價格都讓她驚喜不已。她對這些食物的包裝和飲用方式感到好奇，並希望有人能告訴她如何飲用。她也發現了一種煎過的椰子餅，口感外脆內軟，香氣四溢。她對這些食物的美味和價格都感到驚喜，並希望有更多的人能嘗試這些食物。

free.自由

2024-04-18

#遊記 #日記 #經歷

《一個月的旅居，自由感受曼谷！》第十七天(1)作者以9000銖的預算在曼谷生活了兩星期，並對自己的節儉生活感到自豪。然而，她的睡眠問題讓她感到困擾，並對生活產生了影響。

free.自由

2024-04-17

#遊記 #日記 #經歷

學測倒數36天，我與手機分手的第四十七天前言明天我家分享一部影片關於戒手機的。看完之後還沒有共鳴的，並且裡面有一些具體的做法說不定可以解決我現在的問題。因此在這邊和自己約定明天要來整理一下這部影片的內容以及實際之後我可能會做出的調整然後因為今天有點晚了，加上也沒什麼特別想打的，所以就先這樣正文手機使用情形：觀看成人內容

周濡墨

2023-12-15

#戒手機 #學測 #學測倒數

學測倒數56天，我與手機分手的第二十七天前言因為最近是越來越覺得撐不下去，所以我希望賦予這次企劃新的意義。本來，我寫這系列的原意是希望靠著公開自己的狀況以勉勵、鞭策自己，但現在，我希望將這系列的文章定位成一篇篇如電影膠捲般的日記，紀錄一格格的回憶，當以後閒來無事時可以翻一翻、滑一滑，看自己當年是如何的一位憤青、是如何成長成現在的模樣。

周濡墨

2023-11-25

#手機 #戒手機 #學測

學測前66天，我與手機分手的第十七天人不進則退每日一句不斷精進自己。當自己沒動力時，我希望可以用這句勉勵自己，就算前進一點點也好，不要一直停在原地，否則本來落後你的也會追上來前言關於昨天的情況我想和大家分享一下，因為對我來說實在是一件大囍事昨天早上我就一直盼著二階的名單公布。8:00沒有，那應該是9:00吧，9:0

周濡墨

2023-11-15

#手機 #Dcard

第十七天-減重餐 Day 3 是蔬菜加水果，第三天可以吃蔬菜加水果。這個食法就像之前一直食開的減重餐。所以今天安排得比我想像中更加豐富。波菜營養十分豐富，菠菜營養最高，又是最接近肉類的蔬菜，餐前先吃菠菜，可以給你飽足感，正餐量自然會減少，也不會有飢餓感。菠菜有大量膳食纖維，能幫助消化及促進腸蠕動。下午菜吃了蘋果

莫加

2022-12-22

#蔬菜 #減重

第十一天-減重餐今天天氣十分寒冷，早晨先來一杯暖水，才飲果汁會比較好。今日個人病病地，都不太諗到煮什麼食材，幸好早兩日已經備好食材、在雪櫃取出就可以，剛剛醒起有盒蟹棒忘記了食，今天可以加餸了。早餐：羽衣甘藍5片，香蕉1條，水250ml ，豆漿100ml 午餐：沙律菜300g ，雞胸肉1件，南瓜蓉2湯匙，雞蛋1隻