世界如此復雜你要內心強大| PART II.閱讀分享|
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文章首發日:2021.08.
最後更新日:2021.09.05
最後更新日:2021.09.05
《浮躁斷送美好的前程 》
(一)
古代有個年輕人想學劍法。於是，他就找到一位當時最有名氣的老者拜師學劍。老者就把一套劍法傳授與他，並叮囑他要刻苦練劍。
一天，年輕人問老者：「我照這樣練習，需要多久才能夠成功呢？」
老者答：「三個月」。
年輕人又問：「我晚上不去睡覺來練習，需要多久能夠成功？」
老者答：「三年」。
年輕人吃了一驚，繼續問道：「如果我白天黑夜都用來練劍，吃飯走路也想著練劍，又需要多久才能成功？」
老者微微笑道：「三十年」。
年輕人愕然……
年輕人練劍如此，我們生活中要做的許多事情同樣如此。欲速則不達，遇事要用心用力去做，還應順其自然，才能夠成功。
文取自(書本、來源2、來源3)
(二)
一位長者問他的學生:你心目中的人生美事為何？
學生列出「清單」一張:健康、才能、美麗、愛情、名譽、財富……
誰料老師不以為然的說:「你忽略了最重要的一項——心靈的寧靜，沒有它，上述種種都會給你帶來可怕的痛苦！
唯有心靈寧靜，才不眼熱權勢顯赫，不奢望金銀成堆，不乞求聲名鵲起，不羨慕美宅華第，因為所有的眼熱、奢望、乞求和羨慕，都是一廂情願，只能加重生命的負荷，加劇心裏的浮躁，而與豁達康樂無緣。
文取自(書本、來源2、來源3”、來源4、來源5)
➭任何一項成就的取得，都是與勤奮和努力分不開的，心浮氣躁、急於求成根本於事無補，要想成功，必須得靜下心來，認認真真地幹。只要我們功夫做到家，自然能取得令人滿意的結果。(BY.本書作者)
補充:
卡內基金科玉律
可以看到P.7「如何停止憂慮•開創人生」書中準則
豐吉覺得可以把焦慮(浮躁)套用在憂慮這個字上，再思考(運用)這些原則。
喜歡的佳句:
❖情緒已經不僅僅是一種感情的表達，更是一種重要的生存智慧。(書中有故事:D)
❖聊天是解除孤獨最容易也是最廉價的方式。
❖情緒已經不僅僅是一種感情的表達，更是一種重要的生存智慧。(書中有故事:D)
❖聊天是解除孤獨最容易也是最廉價的方式。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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在這個快節奏的都市生活中，我們經常因外界壓力而情緒波動，迷失自我。但學會冷靜應對是掌握自己命運的關鍵，而這需要不斷的練習和鍛鍊。
人生如同一場漫長的修行，內心的強大是我們在這場修行中最重要的資產。修煉內心，調整心態，嘗試不去在意別人的看法，當你的內心足夠強大，看待任何事都會從容自若。我們這一輩子會遇到許多人，其中有些人會非議你，討厭你，甚至詆譭你。這些負面的情緒和行為，無非是因為他們羨慕嫉妒你罷了。
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
有些人能在喧囂與迷茫中找到自己的方向，真正的幸福來自於內心的滿足與安寧，給自己一些靜坐的時間，不僅能幫助以平和的心態迎接新的一天，還能在面對挑戰時更加從容。保持一顆平常心，感恩每一個經歷。
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
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