安全感
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探討母女關係的複雜面向，從韓劇《酒鬼都市女人們2》片段出發，分析母親與女兒之間的誤解與渴望，點出提升關係安全感的重要性。
阿綾第一次遇見子謙。那天陽光正好，透過落地窗灑在他的側臉上，勾勒出男孩稚嫩溫柔的輪廓。
他正在專注地看著自己，嘴角揚起一抹淺笑，那畫面深深烙印在阿綾心底，像一幀被時光定格過的詩歌。
之後的每一次相遇，都像一塊塊色彩斑斕的碎片，拼湊出阿綾眼裡愛情最初的樣子。
子謙風趣幽默，偶爾的體貼總能輕易地撥動她心
發文者
2025/05/03捨不得 歌詞
忘了
誰先燃起戰火
那無端的折磨
一切究竟為了什麼
難道
像我這樣愛你
就該學會放棄
讓自己卑微到土裡
可是愛已成兩刃的利劍
了解彼此最能一揮就見血
用盡傷人的話去說
都沒想能不能收得回啊
出口之後卻更失落
也會更難過
這又是何苦呢
自問到底捨不捨得
捨不捨得愛一瞬都成恨了
眼淚究竟是為誰啊
誰輸誰贏啊
誰又真的在乎呢
反正都傷了
難道
像我這樣愛你
就該學會放棄
讓自己卑微到土裡
可是愛已成兩刃的利劍
了解彼此最能一揮就見血
用盡傷人的話去說
都沒想能不能收得回啊
出口之後卻更失落
也會更難過
這又是何苦呢
自問到底捨不捨得
捨不捨得愛一瞬都成恨了
眼淚究竟是為誰啊
誰輸誰贏啊
誰輸誰贏啊
誰又真的在乎呢
反正都傷了
用盡傷人的話去說
都沒想能不能收得回啊
出口之後卻更失落
也會更難過
這又是何苦呢
自問到底捨不捨得
捨不捨得愛一瞬都成恨了
眼淚究竟是為誰啊
誰輸誰贏啊
誰又真的在乎呢
反正都傷了
情緒如同空氣，雖然看不見，卻對於人的身心健康有著顯著的影響。因為情緒其實具有正與負能量，就像光譜兩端，從暖色系到冷色系，能帶給人們心情的晴天和陰天，又或者是不可名狀的大霧天。
其中，負面情緒對於健康的傷害是不容小覷的，它代表人們未完成的課題，就像人生路上亮起的「紅燈」提醒你：「嘿，這裡有你需要解決
你有沒有過這種時候——明明只是想解釋，最後卻變成爭執？
在紫微斗數，巨門星常被貼上一個有爭議的標籤：是非、口舌、爭執。但真的如此嗎？
今天想帶你換個角度，看見巨門星背後，那些不為人知的意涵與秘密。
別再依賴追問「你愛不愛我」來獲取安全感。本文建議，成熟的愛需要安全感的自給自足，可透過3個關鍵練習：1. 設立健康的心理界限，守護內在空間；2. 用理性思考，遏止焦慮的災難式想像；3. 建立獨立的自我價值感，讓愛情成為錦上添花。這樣才能擁有平衡且長久的關係。
親愛的Dodo：
今天的你，好嗎？
我是來自十年後的你，在我這個時空，世界經歷了很大的轉變，而且仍持續變化中。這與你從小至今體驗到的世界，有著天壤之別，彷彿搭上了一列快捷火車，一路往前衝。至於那個改變是什麼，基於你體驗的考量，恕我無法直接劇透告訴你，但可以暗示一點，那是「透過各種大小考驗，進而帶
「假裝擁有1000萬的生活」，其實是一種能量對齊的方法，先讓你的心態、行為、生活節奏，跟富足感同步，潛意識會開始幫你打開「更富足的人生路線」。
1｜每天練習「我已經擁有」
🔹方法：
每天晚上睡前，寫下 3件你今天已經擁有的東西，
不管多小都可以，比如：
-今天有乾淨的水可以喝
-今
2025年4月13日(星期日)，Sunny 與朋友到臺中的勤美術館參觀，更新彼此近況、優雅欣賞展覽的同時，也思考著成為大人這件事。
勤美術館內的展覽風格非常簡約，開幕展的主題是「outline in between」，是由日本nendo 設計事務所的佐藤大（Oki Sato）所設計，他同時
以能力為依據評價他人時，容易落入類似的陷阱當中。比方說，在商場、職場上，某種程度上必須給人「那個人表現非常優秀」、「他沒做出成果」等等評價。但如果將之進一步解讀為「沒做出成果的人，就是沒有用的人」，或是 「能力差，一點價值也沒有」，便武斷地全盤否定那個人，就太危險了。
Google 亞里斯多德計畫研究
提高團隊生產力的關鍵字──心理安全感
所需的關鍵思維與行動
由Google前亞太人才與組織發展負責人
《Google如何打造世界最棒的團隊？》、《33張圖秒懂OKR》作者提出的61條守則
朱騏│《復盤寫作術》作者
吳若權│作家／企管顧問／電台主持
孫治華│策略
