我的恐懼泡泡....
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在我平凡的小日子中穿越了許多波濤洶湧的時刻
所幸都能在自己的意識中穩住漸漸平息平安渡過
這一切只能感恩再感恩～
告訴自己
經歷過疼痛指數之極的～分娩
恐慌逼人的～世紀病毒
虐心持續飆高的～青春期子女逆襲
緊急破表的～長輩心肌梗塞
我想我應該存夠了堅強可以挺過眼前這一戰.......
電鑽聲此起彼落鑽進骨子裡
那尖銳地探頭直搗敵營
全心交托饒勇善戰的勇士奮力一搏
只見敵軍四處潰散逃竄
我軍持續進攻戰況激烈血流成河....
看著緊閉的眉頭僵直的身體
一同奮力頑強抵抗
在一波波的進攻當中
終於一點一滴收復失土
修復.打磨.回填....
這一場『口腔內的戰爭』終於在腥風血雨中
結束了！！
在內心醞釀多年的恐懼泡泡終於在面對之後
啵....破滅了！.
深深地鬆了一口氣
被恐懼姑息餵養出的黑洞
終於被處理可以被放下了
看著大腦製造出的
浮誇的恐懼泡泡被消失了....
我想我的勇氣指數又上升了一些
可以再度回到我平凡的小日子。
而對於那些身處於生命實戰中的所有人
對於我對看牙過度浮誇的恐懼深感抱歉
但它成功抑制我展開行動長達10多年....
雖然這是我自己內心的小戰場
我已成功戰勝它！！給自己掌聲鼓勵！
祝福著所有在生活中不斷吹著恐懼泡泡的人們
別再製造迷惘的幻象
唯一可以徹底擺脫恐懼的方法
就是勇敢戳破它
如此而已～～
＃不過只是看個牙＃恐懼卻超越生孩子.....
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
之前好不容易解除口罩但其他病例早就開始蠢蠢欲動。
最近看到新聞、廣播都不時提到這個超級無敵大怪獸又作怪，我目前也在照顧失智家人（她目前很〔盧〕的時間點，我弟能選擇能拖就拖跟他講就一堆看似合理的理由，問題我在處理）演變成我的自身免疫系統整個大亂（感冒）。
我中過2次問題都不算大都很頭痛（乾癬大發作
這幾天我真的瘋狂迷上 📕 裡面的 💐，倒不是自己想要貪圖快速心想事成，而是真的想要踏踏實實地「成」
早上跟著做了一個釋放，那個挖掘出來的恐懼和不舒服，跟我卡到的狀況一模一樣😆😆😆
所以，最可怕的其實還是自己的心魔吧。
突然這本書又出現在挖掘自己的清單裡面，初遇見 J 時，
九月談談心
從寒假開始，我的平常日子就不太一樣，似乎又回到那個挑燈夜戰的學生時代，只是，這次，多了更多更多的壓力，那種壓力曾擁有過，卻可以緩解的。這次，一刻都不能鬆懈，那種壓力不僅是身體上的，心裡更是感受到那種前所未有的壓力，連呼吸都覺得是一種負擔。
在這過程中，曾幾度做「逃兵」，也幾乎要成功，
小學時因為新門牙在舊門牙後蠢蠢欲動，但舊門牙堅持在自己崗位屹立不搖，於是我第一次看牙醫就是在小學，眼睛被蓋著的我，感官變得好清楚，牙醫北北說：現在幫你做一個泡泡，再來就不會痛囉，長大我才知道那是麻醉針
再度去看牙醫是大學的時候，因為長出來的其中一顆智齒躺著安穩，所有能想到的菜渣肉渣都會卡在上面
4. 緊縮、強化、抵抗和再壓制
正當你看起來可以擺脫多年來的恐懼並一勞永逸地治愈情感創傷時，你的自我——你心靈中植根於恐懼和自我保護的方面——介入並尖叫，"我還沒有準備好去死！它為保留舊的困難但熟悉的方式而奮鬥，並強烈避免放手和信任。你陷入生存行為——要麼戰鬥，要麼逃跑——其巧妙之處令人震驚。
在面對重大危機時，人們經常會發現生存下去的強烈願望，這種求生意志來源於對損失的厭惡程度大於對獲得的渴望。在這篇文章中，作者分享了自己在危機中的感悟，以及對生命和生存方式的反思。面對困難和挑戰時，重新認識生活的意義和價值，並學會尋求和接受幫助，成為度過危機的關鍵。
20240319
今天的父親精神奕奕，因為身上依舊佈滿了各式管線，加上意識逐漸恢復後雙腳因A族流桿菌造成的大片傷口所帶來的疼痛，配合上各式儀器圍繞的聲響，精神上相當的焦躁與不安。但與之前的昏迷相比，現在的精神狀況換個角度來看已經是好到不行了。
整個2月，幾乎可以用膽顫心驚來形容。
我想對自己說妳很棒，妳撐過來了。
眼前還有變數，但都不是妳能控制的。
放下吧，不要因為害怕無法控制而再度陷入恐慌。
會好好的，因為一切都是最好的安排。
因為恐懼而猶豫退縮
恐懼，這個看似無形但卻有著無盡力量的情感，往往成為許多人前進道路上的巨大障礙。在這個瞬息萬變的世界中，我們常常因為恐懼而猶豫、退縮，錯過了那些本應屬於我們的機會與可能。然而，當我們學會勇敢地面對恐懼，才能夠體會到克服困難所帶來的美好與成長。
恐懼原來並不可怕，正視、理解、超越
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