"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.09.24
今天我要感謝.....1. 工作告一段落時，Nick約我一起用餐
2. 利用空閒時間逛IKEA、兜兜風
3. 好吃的豬肉餡餅一吃就停不下來
4. 順利將合約寄出，多虧貨運先生的幫忙
5. 難得的蛋塔下午茶
6. Nick Homemade 生菜沙拉好好吃
7.把冰箱清空
8.趕進度沒有沉迷於電視
9.鼻子過敏的狀況好轉許多
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