NANA 2.0｜方格子 vocus

NANA 2.0

NANA 2.0

16 位追蹤者

不止室內設計裝修，學海無涯，透過知識傳承的理念，致力將個人各類學習成長心得及作品分享給更多的人，希望拋磚引玉之舉能吸引更多有才能的人一起交流~🤠 不只有室內設計及裝修行業的經驗，也分享居家裝潢及收納的小撇步，讓大家都能輕鬆提升舒適健康的日常環境，享有幸福居家生活❤️

由新到舊

準備好流浪到地球的彼端了嗎?自從2020年初疫情爆發以來，打亂了許多人出國的計畫。我因此取消了該年去越南和澳洲的旅行，就這麼一晃眼兩年過去了，戰戰兢兢的台灣，確診數卻持續飆升，身邊的好多朋友都開始計畫出國透透氣了。這麼久沒出國門，世界已經不是以前的那個模樣了，許多因疫情而生的限制要格外注意，還有別疏忽了應有的謹慎和警覺心~

不容忽視的俄烏戰爭，窺見台灣人的未來丨共感人怎麼面對？俄烏戰爭有可能引爆俄歐大戰嗎? 最近世界不太安穩，動盪的局勢牽引各地無數人的心，包括我和我身邊的家人朋友。傳聞俄國投放真空彈後，有更多國家採取動作，但是光經濟制裁恐怕無法擋住普丁的決心。普丁是承認烏克蘭為一獨立共和國的，但中國卻不承認台灣是一獨立的中華民國。台灣的國際地位.....

跟著設計師參觀鑄鐘廠草地狀元的專業技藝雅的爸爸是銅器鑄造師，非常特殊的行業，幫廟宇寺廟鑄造銅鐘、銅罄這些。雅爸爸從年輕時當學徒，後來白手起家出來創業，以前還曾有草地狀元的節目組來採訪過。這種展現職人的專業工藝，在台灣已經不常見了。如何傳承這份技藝需要更多年輕人一起投入這份產業，讓更多人看見，一起探索.....

自殺不是一條不歸路，回頭是岸聽過<打火英雄>(消防員)，那有聽過<戰水英雄>嗎? <戰水英雄>的由來，是發生在雲林沿海地帶的真人真事，這背後有個辛酸感人的故事。.....後來地方鄉民為了感念他救人的英勇事蹟，雕塑他身負八位孩童的「九頭十八手」戰水英雄塑像，並尊稱為「大萬人」供俸在萬善祠。這個周末，<戰水英雄>現身了.....

轉職該做好什麼樣的準備?聽設計人怎麼說一般會想學設計，多是憑著一股興趣，也許你跟我一樣，從小就喜歡畫畫，但是覺得畫畫不能當飯吃，所以開始做其他工作，但是發現設計好像才是你的心之所向，於是思索著要趁年後轉職潮找份新工作；又或許你家裡有裝修/設計相關背景，所以你想多學一項技能，未來能幫家裡打點；可能你只是單純想要探索新知，覺得可以...

承認自己是高敏感人或共感人很困難嗎?聽設計人怎麼說也許我只是神經比較敏感、心思比較細膩，也許我還無法看清自己的特質，也許我認為這些特質並沒有明顯的相關性，也許我對這些專有名詞認識的還不夠深入，也許是我並不想被歸類，又或許是隱約感覺高敏感族會被人用有色眼鏡看待，總之，第一時間真的很難反應過來自己是高敏感人(我一直認為我只是共情能力比較強而已)。...

對應相關文件及機關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點對應相關文件及機關感覺很遙遠嗎?其實只是有沒有習慣的問題。就好像想到辦健保卡就想到健保局，想到結婚登記就想到戶政事務所，處理土地相關資料就想到地政事務所，都是因為我們很習慣把這些相關文件及對應機關作聯想，建築物或室內裝修的詳細內容，一般人可能很少碰到，但是卻又非常重要，下面會把內容盡量簡化。

地面軟裝工程相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點裝修規劃一般可簡單分成＂天、地、壁＂３大方向　(水平面－天花板/地板、垂直面－壁面)，地面材要特別注意與消防法息息相關的【防焰認證實施要點】。至於什麼是"室內裝修"? 相信有讀過裝修法、建築法的小夥伴就會知道，＂室內裝修＂的定義.....(請繼續閱讀)

茫茫網路鴻海中，兩顆喜愛裝修的心找到了彼此丨室內裝修【術科攻略解盤】vs. 小T昨天跟一個IG粉絲小T用Zoom很開心的視訊通話，閒聊之餘，也激起我心中的陣陣漣漪。網路上資訊這麼多，但是提供系統整理的裝修硬知識的卻不多，她很訝異這麼稀缺的內容，我的IG卻只有20個粉絲🤣 只能說裝修真的很小眾啊! (還有我真的山頂洞人，正在摸索學習如何經營社群...)

木作工程相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點木作可以說是裝修界的重頭戲！光木工就可以從０開始打造所有空間主體，大的像木造涼亭、小木屋、日本和歐美的木製雙層建築，小的像是造型天花板、木製櫃體、木製家具...等，木工都可以滿足你的需求。與之前提到的軟裝不同，裝潢木工師傅是需要證照才能開業的喔！想知道更多的小夥伴們就請繼續看下去～

感謝大家的閱讀，讓我的文章入選即時精選了:)🎊炸開心~我的文章刊登在即時精選了！🎊 最近收到 #方格子 | vocus的來信，標題寫著＂大家都在讀！恭喜你的〈【建築物室內裝修工程管理乙級】(12600)線上報名教學-以2021年為例〉入選即時精選＂，感到非常榮幸也很感動。

壁面軟裝工程相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點大家有聽過軟裝師嗎？近幾年越來越流行了～軟裝師顧名思義就是不參與任何硬體設施/建設，單純就是較裝飾性質的布置及規劃，其中就包括壁面裝飾，其中油漆、壁紙、壁布、窗簾等都在軟裝的範疇內喔！如果今天分享的資訊對你有幫助的話，請按愛心支持我的創作❤️並收藏起來吧～

2021別人都不說的秘密--工作倫理與職業道德丨新版【室內裝修工程管理】證照學科改版重點2021年的考題在2020改版後的基礎上，特別改版了關於編號90007工作倫理與職業道德的部分考題。其中大幅擴張關於"營業秘密法"(+4題)及"賄賂"(+3題)的範疇，而刪減了部分關於"專利申請權及專利權歸屬"(-1題)、"著作權"(-2題)、"商標權"(-1題)及"貪腐"(-3題)相關題型。

雞排妹的驗屋重點清單５大招，設計師怎麼看？怎麼用室內裝修幫建商擦屁股雞排妹，對她的記憶好遙遠~~~(遠目) 最近她跟朋友在大安區合資了一間精品豪宅，處女座的她因為驗屋太仔細，自嘲自己是建商的噩夢。以上5點缺一不可，維護自己權益，別當事後冤大頭喔~！以裝修設計業的角度來說，畢竟是精品宅，在施工品質上我們也都會針對細節要求各個工班，部分建商建造建築物所產生的....

消防安全相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點2021學科測試日期：110年12月19日（星期日）完整學科題庫一共1118題，雖然全是選擇題，但又是單選、又是複選的，各種題目交錯在一起，如果沒有系統的整理，準備起來還是挺累人的。系統化整理筆記，讓準備考試更有效率~ 去年就幫助我拿下100的滿分，不論是在開始做題庫練習前/後都相當有幫助。

環保及環境議題相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點2021學科測試日期：110年12月19日（星期日）完整學科題庫一共1118題，雖然全是選擇題，但又是單選、又是複選的，各種題目交錯在一起，如果沒有系統的整理，準備起來還是挺累人的。系統化整理筆記，讓準備考試更有效率~ 去年就幫助我拿下100的滿分，不論是在開始做題庫練習前/後都相當有幫助。

勞工、勞安及勞基法相關-100%速記【室內裝修工程管理】證照學科重點2021學科測試日期：110年12月19日（星期日）完整學科題庫一共1118題，雖然全是選擇題，但又是單選、又是複選的，各種題目交錯在一起，如果沒有系統的整理，準備起來還是挺累人的。系統化整理筆記，讓準備考試更有效率~ 去年就幫助我拿下100的滿分，不論是在開始做題庫練習前/後都相當有幫助。

突如其來的怪病如果你也有以下症狀要注意唷~一向注重保暖的我，最近突然病倒了。生病的這幾天，讓我對我的人生有了不同的感悟。我要感謝的人事物有好多好多，很慶幸這突來的怪病讓我的病情時好時壞的，使我有機會對自己身體有更詳細的探索、也對自己身為勞工的權益有更進一步的認識。

一對一陪考式【建築物室內裝修工程管理】乙級技術士證照班一對一陪考式【建築物室內裝修工程管理】乙級技術士證照班與一般的【建築物室內裝修工程管理】乙級技術士證照班有什麼不同呢？這是一套線上微米化課程，以最少的上課人數、最直覺的分析學習盲點、用最有限的時間、達到最有效的學習效果。我自己結合眾多教材及網路資料開發這套系統，從0到有參加2020年的考試...

為了建築物裝修安全而舉辦的【室內裝修工程管理】證照考試-消防案例檢討有感近日火災及地震頻繁，希望大家都平安。建築物安全一直是個不可忽視的問題，不論是在住家還是商業空間都一樣！【(12600) 建築物室內裝修工程管理】乙級技術士證照考試，始於2004年，在此之前有3場影響消防法規重大的火災值得注意。

【感恩紀錄】100天挑戰完成!"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.10.05"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?

【感恩紀錄】2021.10.04"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.10.03"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.10.02"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.10.01"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎

【感恩紀錄】2021.09.30"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.29"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.27"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.26"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.25"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何以跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.28"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.24"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.23"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【建築物室內裝修工程管理乙級】(12600)線上報名教學-以2021年為例無論是什麼考試，線上報名無疑是我的首選。原因有三：環保、省時、方便。一年一度的【建築物室內裝修工程管理】國家考試，目前只有乙級，報名簡章約在每年八月下旬出版，且只能在部分便利商店買得到（$50/份)，常有人跑了好幾家都買不到，真的只能碰運氣^^" 有了線上報名就不用碰運氣買簡章啦~

【感恩紀錄】2021.09.22"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.21"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.20"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.19"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.18"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.17"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.16"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.15"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.14"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.13"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.12"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?

【感恩紀錄】2021.09.11懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎？.....

【感恩紀錄】2021.09.10"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.09"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何以跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.08"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.07"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.06"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

不斷延期的展會 vs. 不斷延燒的疫情目前越南的狀況真的很嚴重，很多地方的居民完全不能出門，只能仰賴網路訂貨，等待物資運送維生；而正當台灣新增案例下降、大家期待喘息的時候，上週桃園的突發事件又讓大家緊繃起來。疫情帶來的影響，如同先前製作的這張邀請函，不知道何時才能有重見天日的一天。

【感恩紀錄】2021.09.05"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.04"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.03"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.02"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.09.01"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.31"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.30"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.29"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何以跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.28"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.27"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.26"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.25"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.24"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.23"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。今天要分享一個關於越南胡志明市近況的小插曲。

【感恩紀錄】2021.08.22"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.21"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

讓人哭泣的冰淇淋想到冰淇淋，你會想到什麼畫面呢？第一個映入我眼簾的，是美劇裡失戀的女主角在黑暗無燈的房間裡，用哭花的雙眼、木然地盯著電視、抱著一桶冰淇淋大吃特吃的畫面。

【感恩紀錄】2021.08.20"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎

【感恩紀錄】2021.08.19"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.18"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.17"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.16"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.15"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.14"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.13"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結?.....

【感恩紀錄】2021.08.12"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結?.....

【感恩紀錄】2021.08.11"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.09"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.10"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.08"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

與爸爸一起學習成長的歷程致父親節，88節快樂！藉著今天這個機會想跟大家分享很私密的個人心靈成長經驗。都說女兒是爸爸上輩子的情人，從小到大跟爸爸一起經歷了各種起伏、喜怒哀樂、酸甜苦辣，我們吵過、哭過也冷戰過，兩人常牛頭不對馬嘴，但是長年旅居國外返台後，更加珍惜與家人的關係。  

【感恩紀錄】2021.08.07"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.06"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

從累世今生看限制型思維及恐懼(下)還記得第一次嘗試希塔療癒，其中一次能量灌注的時候，看到一個陌生男子的面孔在我眼前晃呀晃，當時不知道是不是有什麼特殊涵義；這次與希塔療癒師薩卡姆的對話結束後，當我開始做記錄，看著上次的對話紀錄，驚訝的發現這次他又出現了！與希塔療癒師的第二次對話

【感恩紀錄】2021.08.05"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.04"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.03"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?

【感恩紀錄】2021.08.02"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.08.01"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.07.31"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎？.....

【感恩紀錄】2021.07.30"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.07.29"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.07.28"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

【感恩紀錄】2021.07.27"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

從累世今生看限制型思維及恐懼今天哭得好慘，完全是意料之外.....對探索前世這種未知領域很感興趣的我，決定這次要來試試看。與希塔療癒師的第二次對話這次的對話帶出了兩個完全不同的故事，但說的卻是同一件事。什麼意思呢？我們繼續看下去。.....

【從一首歌開始學習】《Courage to Change》by Sia之前看過《后翼棄兵》"(The Queen's Gambit)這部美劇，今天看到Sia用《Courage to Change》這首歌的MV及歌詞詮釋影片內容覺得很有fu (feeling)。「后翼棄兵」其實指的是西洋棋比賽中最古老的開局方式之一。這部由Netflix去年10月底推出.....

擁抱最真實的自我最近接觸了很多身心靈相關的不同派系，我的生命靈數算出來的規律跟13月亮曆說到的人生課題很類似，讓我越來越相信命定說。狹隘定義的命定說，為我們一生下來命就是老天註定好的；但另外有一說，我們這一生的命是在生前自己決定的。記得小時候，父母常開玩笑說我跟弟弟是被撿來的，.....