生病也是一種療癒
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夜裡，彷彿感到自己吞了一大口細菌，第二天開始，我感覺生病了，在疫情人心惶惶的時刻咳不停，然，一切都是最好的安排。
- 在忙碌告一段落的情況下，我名正言順地請了一天病假，可以不說話，因為完全沒有聲音。
- 感受到同事們的關心與自動自發。
- 白天的沉睡是寶貴的禮物，享受了難得的孤獨。
- 抑制夜晚想要咳嗽的念頭，卻發現根本無法抵抗。
唯一的方式，是靜靜的放鬆，聆聽呼吸的韻律，緩慢的放輕，去感受微弱但是持續的氣息，在腫脹的喉嚨間穿梭，每撐過一段時間，再跟著反射動作咳嗽；
若是想要一股作氣清空喉嚨中黏滯的痰，總會造成用力後的反作用力，而引起喉嚨更劇烈的搔癢。
寫完這段文字後，發現用「壓力」、「挑戰」來取代「咳嗽」二字，似乎也無違和感，傾聽身心的聲音好重要。
面對病痛，家人與親友的關懷固然溫馨，根本的，還是只有自己的免疫力要發力，半夢半醒之際，不禁也把注意力與關懷拉回到自己身上，有多久沒有好好抱著自己，好好的睡一覺？雖然現在因為咳嗽很不好睡，心態已經調整好。
即使生病的收穫這麼珍貴，我還真不願常常經歷，倒是因此更多了同理心，頓時很能理解同事忽然早上發LINE說要請假的無奈，至少我自己感受過，好不容易離開了床，卻抱著馬桶離不開、又說不出話的窘境，生病後我長出了寬容。
生病從來都不會在計畫內，卻是很好的學習時刻，就像賽道上的賽車衝出了軌道，撞到了賽道旁的防護罩，一時間回彈的整裝狀態，我檢視了目前的生活型態，強迫自己放慢腳步，調整好再出發。2021，將有個蓄勢待發的開始。
2021.01.01
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2021年開始接觸人類圖，仍記得自己一開始聽到的喜悅，還有剛接觸的困惑，化作一張張的圖，內心疑惑「我是這樣的人嗎？」想要更了解自己的渴望，藉由課程學到了滿滿的知識，經過時間的沉澱，終於等到情緒清明，薦骨有回應，是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受，我的探索人類圖之旅。
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許久沒有生病的我，卻在孩子們放暑假的前夕，破功了！應該是身體覺得，要撐到這一刻，才能放鬆吧!
雖然，身體非常不舒服，但在發現自己發燒的那一刻，內心卻有一個小小的聲音說著，「呼～終於可以喘口氣了！」
我原本以為我是天選之人，平安度過了世界災難那幾年，沒想到在最近的大流行還是中標了，因為前幾年風聲很緊，臺灣人都口罩戴緊緊，連帶著流感和感冒都下降了不少，只是現在大家報復性放風後就開始補償性流行了流感和武漢肺炎。
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
2023年末，當世界都從新冠肺炎痊癒時，我才染疫。
剛染疫時的症狀輕微，只比體溫略高一度的輕微發燒也一晚就結束，喉嚨的疼痛也不像別人說如刀割、火燒那樣的慘烈。還慶幸想著自己大概一兩周就會痊癒了。沒想到，復原之路比我想的還要遙遠許多...。
三天過去、兩週過去...
別說痊癒了，咳嗽的症狀反而越發
感冒，宛如一場不期而至的雨，帶著無盡的傷感，淅淅瀝瀝地灑落在生命的曠野上。
當它侵襲了寂寞之人，便似找到了一處可以肆意蔓延的溫床。那拖遝許久的病程，仿佛是寂寞的延展，是內心深處不願被觸碰的柔軟角落的袒露。每一次咳嗽，每一絲不適，都像是寂寞在低吟淺唱，訴說著那些無人能懂的故事。
男友最近感冒了，我原本正常沒有什麼感覺～
沒想到！在他快好的時候，我感覺到了一點點不一樣，我的喉嚨有點腫腫痛痛的，感覺就像是…我要感冒了！在這個時候，我當然只能大量喝水+初乳膠囊，然後早點休息…不要喝甜的…(好難)
人好像都是在有點小病小痛時，開始多愁善感，突然有種覺得自己很可憐，很悲催，
上個月月中得了A型流感，一直以來對於流感無感的我，嚇著了！
這次中獎的難受程度完全不雅於COVID-19，睡睡睡睡睡，做啥事都提不起勁，
甚至到中後期還有點憂鬱的傾向，想者好像就這樣死去也無所謂。
去年十二月初，因老母親身體不適，故常去深圳醫院探望，結果不幸感冒。
初時流鼻涕喉嚨痛，而後咳嗽，這一咳不得了，變成沒完沒了，足足咳了三個星期之久。
這一世還從未試過如此咳法。從時間之長不說，咳起來的程度，其「深度」和「廣度」，撕心裂肺的感覺，都無與倫比。白天還好，一到半夜，常常咳醒，然後通宵達旦
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