所想-獨處與學習
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愛自己，是源頭，你是那容易把周圍人的需求優先處理的人嗎？請一定試試看獨處，透過獨處，找回那份全部關注自己的重視與自由，不假他人的肯定，我們自己給！
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本文探討了在面對工作壓力時，如何透過放鬆練習與身體的回應，找到自我對於健康和幸福的思考。文章描述離職的體驗，以及在放鬆之後，身體如何自然地發出信號和感受。透過日常的挑戰與自我激勵，該文強調信任身體的選擇與生活中的每個選擇的重要性，並鼓勵讀者欣賞當下的美好。
哇，好棒的覺察，謝謝您的分享❤️❤️❤️
這篇文章以用餐經歷為切入點，反思了個人在味覺與職涯方面的變化。隨著年齡增長，對食物的挑剔以及對工作的選擇也逐漸改變。從追求CP值到適應工作環境的不同，作者表達了對現狀的理解與適應，同時也強調了在工作中累積能力與負責任的態度。最後，呼籲讀者從自己的設計出發，尋找合適的職業方向，建立自己的生活模式。
先從食物與胃口談起，再切入職場與工作，這樣的引導讓讀者特別容易共鳴，佩服日光福利社很會書寫。❤️
我不是職場達人，但也如日光福利社，欣賞/佩服全能的工作者。若不是有他們的付出，我們根本沒辦法享受便利的生活。至於個人呢，就作好自己的小工作嘍！😄
這篇文章探討了在工作與人生中對野心的看法。作者分享了放鬆的重要性以及如何透過內心的靜默來理解自我與周圍環境的互動，強調選擇比努力更重要的觀念。隨著經驗的增長，中年轉職的挑戰亦成為成長的契機，讓人學會在靜默中找到自己的定位，發現安靜的力量。文章中也提及瞭如何在職場中應對變化，保持信心與勇氣。
出自於真心的關心，還是希望日光姐姐在職場上能多保留點心眼
每天在高壓工作環境下工作，如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能，有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念，探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
我是誰？ 我在哪裡？ 我在這裡幹什麼？這三個問題也是我去年回台灣開第一次自己粉專的朋友見面會時分享的主要三個問題
生活與工作持續著，持續專注在事情本身，而不是感覺，放大生活中感恩的每一刻；另一方面，也因為持續的接觸/熟悉新的業務，新業務量比較少，實際給予我時間與精神力的喘息空間，感覺自己比之前更放鬆，展現在言談間，有自娛娛人的空間，同時，感受到自己呼吸更為深層。
這個階段，能感覺因為稍微放鬆了，覺得頭腦也
感受到妳的放鬆，為妳開心🙂
本文探討面對工作壓力時的壓力反應，進而學會放鬆，擴展自我尋找工作之餘也學會放鬆，提升自己，交流溝通技巧。 主要講述了，透過這份工作，學會放鬆，解壓力。
生命是有限的，健康最重要，如果一份工作帶來的身體影響這麼大，離開確實是一個好的選擇呢！優先照顧自己身心，你最棒！
