放慢腳步
#放慢腳步含有「放慢腳步」共 12 篇內容
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一四八、慢慢來，沒關係的有時候不免又感覺自己一直在墜落，究竟什麼時候會見底，好像沒有什麼盡頭。
我開始想，也許我已經在谷底了，只是我一直沒有站起來的力氣，在這個時候，好像最不該做的就是一直責備自己為什麼不趕快振作起來往上爬。
今天比昨天進步一點點的，這已經是很棒的消息了。
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玄玄心的沙龍
2024-06-07
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【踏青步道】內湖科學園區公園漫步 | 台北漫步今天要走得地方是內湖科學園區，天氣這麼好不出來散步實在太可惜了，於是開車子來到內湖科學園區的停車場，這裡的停車場在假日的時候每小時只有20塊錢，真的很便宜。停好車走上來，發現今天的天氣非常的好，蔚藍的天空讓人心情非常愉快。
走到半路上，就看到那個白鷺鷥的雕塑。其實這裡以前是舊河道，有許多白鷺鷥在這
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普普文創
2024-01-14
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我從憂鬱邁向陽光-簡單的快樂昨天趁著好天氣與朋友約了各自帶著自家狗狗去陽光運動公園玩耍，辦個寵物趴。這算是米漿第一次真正出遊，之前只會在家樓下買東吃或吃東西時帶她嘗試出門走走見見世面。
到達公園時可以看得出米漿非常興奮，一路蹦蹦跳跳、到處嗅嗅聞聞。這種簡單的快樂好像從我們懂事後就未曾擁有，人間世俗太多羈絆或稱【集體潛意識】導致
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躺 · 起來的沙龍
2023-04-05
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刻意慢下來的練習一一關於跑步【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
2023-03-21
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NO.3 | 慢慢 | 日子慢慢走，練習過個自己喜歡的人生時間總是飛快地過去，當你回首過去，是否會感到充實和滿足呢？如果你沒有追求自己喜愛的事物，可能會感到遺憾和空虛...因此，我們需要練習過個自己喜歡的人生。讓我們來放慢腳步，感受生活中的點滴和美好
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療癒系營養師 | 智睎
2023-03-09
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共讀日記｜《每一天愛自己》Day9 我愛自己，也認同自己-生活中感受愛DAY9 我愛自己，也認同自己
對我而言，愛是感恩，充盈著我的心，並向外溢流。愛可以流向四面八方，我可以因為以下這些而感受到愛。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
2022-08-12
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生病也是一種療癒夜裡，彷彿感到自己吞了一大口細菌，第二天開始，我感覺生病了，在疫情人心惶惶的時刻咳不停，然，一切都是最好的安排。
在忙碌告一段落的情況下，我名正言順地請了一天病假，可以不說話，因為完全沒有聲音。
感受到同事們的關心與自動
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日光福利社的沙龍
2021-10-05
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【感恩紀錄】2021.09.04"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....
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NANA 2.0的沙龍
2021-09-07
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