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能力好不是一件好事
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當這個叫做紫色蛋塔的假日，就會吸引很的的盤子遊客，前來消費這時「樹大必有枯枝，人多必有白癡」
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小妤是一個口語能力很好的小女孩，然而她在理解力方面卻有些困難。她表現出的果決性格和良好的記憶力是她的優勢，然而這也讓她的學習障礙很難被家人及早發現。專為特殊需求孩子服務的需求更需要被看重，以便發現並幫助這些孩子。
好老闆會期許自己對下屬產生「正面的影響」，這「使命感」，就跟好老師的態度同理。
好老闆會選擇「私下告誡下屬錯誤」，但檯面上「維護下屬的尊嚴、面子」，無一例外。
好老闆擁有領導力、個人魅力、影響力，跟對老闆、事半功倍，前提是學會「識人」。
參考資料： ACSM’S Resources for the Personal Trainer 6e
心肺適能是指個體長時間進行大肌肉、有節奏、重複、持續的中等到高強度運動的能力。
目標是增加心跳和呼吸，以使對心肺系統施加適當的生理壓力，壓力的增加通常被稱為“超負荷”，與肌力訓練一樣
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