貓咪半夜開運動會，主人無法一夜好眠，該怎麼辦？

明天還要上班，該制止嗎？還是耳塞塞一塞忍一忍就過了？

半夜開運動會的原因！

解決方案

1. 主人白天不在家的時候，要準備玩具讓牠們玩，而且要不單單只是動身體而已，腦筋也要動動。 可以準備藏有貓草的玩具，讓牠們自己追趕跑跳蹦。也可以準備藏食玩具，讓牠們動動腦，花點精力想辦法取得零食，最重要的就是要讓貓貓們有狩獵的感覺。 牠們白天不無聊，精力多消耗一點，晚上睡覺時間到，牠們才睡得著。 另外提醒一點，逗貓棒類型、或是任何有細繩的玩具，建議不要讓貓咪在沒有主人監視的情況下自己玩。有些貓咪很愛吃線狀的東西，會造成很嚴重的腸胃阻塞。
2. 主人晚上下班到家之後，可以在貓貓睡前多跟牠們玩遊戲，消耗體力跟腦力。 你丟我撿、逗貓棒都是很適合的遊戲。 也可以在家裡四處藏零食，或是藏零食在玩具裡面，讓牠們也動動腦，自己想辦法取得零食。這些活動除了可以讓牠們晚上更好睡之外，遊戲跟藏食玩具都可以正向的增加牠們的生活品質。 貓咪的狩獵天性很強，藏食玩具讓牠們有機會多多發揮牠們的天性，可以讓他們生活更多采多姿、更開心喔！
3. 貓貓休息、睡覺的窩也是很重要的一環。 牠們喜歡在有安全感、舒適、安靜的地方休息。 所以牠們的窩一定要避開吵雜、有奇怪亮光的地方。 盡量不要把窩放在一個會讓牠們高度緊張的地方，如果主人固定都在飯廳餵貓咪吃藥、或是剪牠們的指甲，那牠們一定會很討厭飯廳，在這裡布置牠們的窩九成九會失敗。
4. 幫貓咪養成定時定量的餵食習慣，也可以避免牠們晚上突然想找飯吃。 建議成貓一天兩至三餐、幼貓一天四至六餐，餵食的份量請參考各食物的建議用量。 容易半夜肚子餓的貓貓，主人可以在睡前餵一點食物，讓牠晚上不會餓醒。
5. 如果貓咪年紀大了，可以準備夜燈，讓牠看的到，不會迷路。家具也盡量不要改變擺放位置，以免牠們找不到貓砂盆、碗。
6. 貓咪如果行為舉止突然變得很不一樣、精神變差、變瘦了、食慾、飲水量也有改變，甚至出現上吐下瀉、容易喘的情況，那牠可能生病了。牠半夜不睡覺、開始亂叫，可能都是症狀的一部分，那要趕快帶去獸醫院讓醫師檢查。
7. 如果半夜開始發情、嚎叫、想逃家，而你家的貓咪又還沒有結紮，那代表你家附近有貓咪正在發情。 可以帶去獸醫院做絕育手術，可以改善半夜嚎叫、逃家的舉動。