即將燒完我的燈油
更新於 2021/12/29閱讀時間約 1 分鐘
毫無原因，我又 burnout 了。
上週因為小手術請假一天半，心裡有很深的罪惡感，但也不致於急著彌補這一小段工作。一邊抗拒週一，一邊想著趕快進辦公室把幾天的堆積量給處理掉。
今天才週二，且是節日活動所以在電腦前的時間不多，但中途幾次累到找藉口獨處，假裝補午休實則趴在桌上緩解情緒。
在這份工作、上一家和上上一家公司以前，經歷過幾個月到兩年半不等的待業 / 自由工作時期。即使是沒有任務的日子，我依然覺得好累，而且無法透過休息和就醫服藥緩解。無論是否要上班，我可能都需要 12 小時以上的睡眠，而且身體疼痛到醒來變得越來越困難，體感中我所臥的床與浴廁的距離變得好遙遠，感覺不到太明顯的飢餓和慾望。
也愈加固執地認為，工作沒有意義，做喜歡的事情根本不需要拿錢，只是因為生活成本、家庭責任而必須就業授薪而已。必須做的和我想做的越來越遠，嘗試轉念或是忍耐，但若有效，我想我現在可能還有餘力看一集動畫或是做 20 分鐘伸展幫助減少肉身的疼痛。
好像只能勉強噴黑煙的老車，也像硬體技術不足的手機電池被迫執行高耗能程式，只移動一些些但是已經很用力。
如果還有方法我願意再努力看看，雖然改變自己不是為了自己，但活著哪能不負責任地說沒有麻煩過任何人？
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診斷證明為躁鬱症疾患，但對我來說從有意識開始，我便是生來如此。
藥物有效，但只是讓我不那麼明顯的「輕躁」與「重鬱」。我想這是我的特質而非精神或心理疾病，但是為了在社會上活下來，服藥後變成另一個我，我得以在現實世界生存。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我已經很懷疑，我的那一桌的做事方式…我休息時間去抽煙，回來以後，東西都有被動過！好比插插頭的零件，不是少了十幾個或者被換成只有一兩隻腳，少了數十個，在這個庶務底下工作超級累人…不管是換那一桌都是一樣的吧！畢竟庶務是萬人迷，還有就是辦公室底下惡搞的信仰很多；工作要有工作態度，我都已經煙量超高級限制控管
懷疑自己burn out了...
雖然新工作剛滿3個月，也順利收到試用期通知，但一點開心、期待的感覺都沒有。
回想入職到現在，有甚麼事情是讓我覺得開心？或有成就感的嗎？
恩...還真說不上來
曾經以為工作這件事情
就算不是全力以赴
也是至少要做到75分?
但換了幾份工作
每次都只有想逃避而已
今天又超級不想上班了
認真兩天，像是認真了兩個禮拜或兩個月一樣
覺得已經很久了
等待再次離職的日期遙遙無期
卻希望這次要撐過
每天從這漫長的等待
在等待中尋找微弱能夠讓自己渡下
職業倦怠應該是每個工作的人都會遇到的，只是輕重程度不等吧。我很難體會工作狂的心態，但是好不容易做著喜歡的工作的我，最近竟然開始有倦怠感了。
前一陣子下了車往公司徒步的幾分鐘裡，看著天空突然心中有一個聲音我為什麼在這裡；我告訴一同事，她說這就是她不願意做全職的原因。昨天一印度同事也說，他問自己他在這
※早餐買了沒吃或吃到一半，先用咖啡墊胃
※頭痛胃痛是家常便飯，吃止痛藥頻率跟B群有得比，賺的錢實質上很多都轉成診療費
※不太敢拒絕別人，不希望讓他們失望，總是先回應沒問題，再默默自己想辦法
※星期日總有無來由的焦慮
※心裡頭常不自覺有一股悶，常用購物來發洩，不知不覺買不少東西，回頭一看大半都沒用過
最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
為了可以實現我的呆在家不出門計畫，一早我就去很久沒去的租書店租了兩本小說要來好好殺時間
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
今天終於把某個案子完成了。
從緊繃壓力中脫離，終於可以放鬆時，疲倦感頓時隨之湧上。
再加上昨日的感冒前兆，整個人便像是虛脫了一般，癱軟無力。
心情起伏不定，腦袋思緒渾沌。
依舊被各種負面情緒纏繞著，人在身體不舒服的時候，心理也會受到影響。
唉，一不小心，又熬夜了。
節後症候群。可是，有人收假前一晚一想到明天得早起，他就憂鬱了，心情 down到失眠。醒來時還眷戀閒散，盥洗時慢速拖拉。接著發現上班衣服變好緊，才三天就變胖，也太糟心。好不容易去上班，又奇怪說怎麼這裡痛、那裡酸的，一早就昏昏欲睡。工作也超無力、超倦怠、注意力渙散，能專心做的事只有在線上遊蕩，看看下次連
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