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瘦不了的養豬月 & Happy New Year!
更新於 2021/12/31閱讀時間約 11 分鐘
每年到了歲末年終月份，也就是感恩歡樂的聖誕月時節就很恐怖，因為這短短的一個月就能讓人身體橫向發展，而且速度驚人，整個成長速比過去整整一年都還快，因為它就是一個不斷吃吃喝喝的生活日常。
今年也不例外，從 11 月的最後一天就開始，簡直是朝前部署，在正式進入聖誕月前的最後一晚就開始放肆了。
當晚與一位前同事臨時起意，說約就約，而這位烏克蘭來的同事已經想要吃壽司很久了，所以那天我們就到了哥本哈根一家吃到飽的壽司連鎖店，雖然是吃到飽，但所有的餐點都是現點現做，可能也因為疫情關係，現在開放式吃到飽開放自助式的餐廳應該也沒人敢去了。
看看這滿滿一桌的美味，是不是讓各位看官們流口水了呢? 啊不是要吃壽司嗎，怎麼上桌的全是燒烤，串燒，小菜還有港點小蒸籠? 這只是開胃菜啦，第一輪罷了。
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2005 年移居丹麥後，在這裡開始新的生活與學習，Danielson 希望跟大家分享丹麥的生活大小事，丹麥文化，旅遊記趣，我的小廚房自己做料理，大家來黑白講丹麥!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
打從要開始食汁
這條路就很顛簸
或者其實知道自己還沒有完全準備好放棄
各種食物帶來的某種快感
或說因為很習慣某些食物或食品給我的刺激
任何情緒發起時
就會訴諸某種食物
來化解情緒
不論好壞
開心就想要更開心 然後就去找食物
焦慮不知所措 該如何是好 食物是
元宵過完收收心！元宵是傳統新春定義的最後一天，吃完小湯圓也該把專注度拉回工作上了！
新北市發生國中生持彈簧刀攻擊的事件後，受害者在幾天後去世，網路上不意外的又興起一片撻伐的聲音，還有人質疑甚至嘲笑起「社會安全網」的功效，。但作為一個心理師我想告訴你：痛苦削減不了犯罪，要產生改變遠比想像的複雜
擁有寬闊健壯胸膛的男性，往往給人很可靠的印象！不過，不是所有男性都可以經由健身運動，練出精實的胸肌，有些男性即使努力的練胸肌，也可能因為「男性女乳症」而感到極大的挫折。
選秀大會上，湖人17順位選中胡德-席菲諾，熱火18順位選中小海梅-哈克斯。而今年夏季聯賽第一場比賽就是17順位和18順位的對決。
最終熱火107-90輕取湖人，胡德19投6中，三分5中0拿到15分，打得有些頭鐵。而小海梅-哈克斯表現出色，15投8中，三分7中3砍下全場最高22分，正負值+10。
如
新詩〈歲月忘不了的濃〉
那原以為會被遺忘的蜘蛛網盤絲逐年牢牢禁錮了的歲月
怎生沒有被沖淡了去
流年持重地顛簸走來
在歲月的土地上烙下了一隻只深不見底的足跡
竟醞釀生成了一桶桶的酒料
隨著流年竟發酵成濃到化不開的佳釀
歲月也沒有能沖淡得
反而酌來回憶永留長
(劉有恒，2021.11.15於台北
自從元宇宙與NFT的話題被新聞帶起來後，想要自創NFT的想法在我心中醞釀，用一兩天時間反覆思考，怎麼運用我這顆美術細胞死絕的腦袋，做個簡單的小作品上架。
最後，我花一個月時間，總算是在12月4日將自己首波NFT作品以Polygon的方式上架至OpenSea。未來預計會往歷史、運動會旗、國徽持續發展。
上月到訪不同學校，進行各類的學生及教師體驗活動。
參與者的眼神與淚水、口罩下的笑容、為同儕的歡呼喝采，
忘不了，良久。
記下當中最深刻的反思：
1. 【中學失敗體驗日：404公路背包之旅】
「孩子：真正的傷害，不是我失敗了，而是你不相信我會成功。」
「大部份的成功，也是因為樂在其中。」
有人說過，有時候一個人之所以迷茫，只是因為想的太多，做的太少。
每個人都想得到自己想要的生活，可這其中一定要經過一定的風雨，才能到達幸福的彼岸。
也許看到別人的生活，自己覺得著急了起來，想要成功，想要得到愛情，想要過著自己喜歡的生活。
周圍越是圍繞著浮躁的氛圍，自己的內心就會越著急，可是一切的
11月的第一周，是我申請好準備公休的日子，可還沒來得及暢想我要把今年的公休安排得如何多姿多彩，我就接到了召我回單位加班的電話。我猶豫再三，只好答應，但鑒於是臨時被叫回來加班，我拒絕穿得哪怕稍微有那麼一點點正式（雖然我平時也很少穿正裝）。
等回到單位、明晰了任務，我終於認清了現實：我面臨的根本就不是什
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
打從要開始食汁
這條路就很顛簸
或者其實知道自己還沒有完全準備好放棄
各種食物帶來的某種快感
或說因為很習慣某些食物或食品給我的刺激
任何情緒發起時
就會訴諸某種食物
來化解情緒
不論好壞
開心就想要更開心 然後就去找食物
焦慮不知所措 該如何是好 食物是
元宵過完收收心！元宵是傳統新春定義的最後一天，吃完小湯圓也該把專注度拉回工作上了！
新北市發生國中生持彈簧刀攻擊的事件後，受害者在幾天後去世，網路上不意外的又興起一片撻伐的聲音，還有人質疑甚至嘲笑起「社會安全網」的功效，。但作為一個心理師我想告訴你：痛苦削減不了犯罪，要產生改變遠比想像的複雜
擁有寬闊健壯胸膛的男性，往往給人很可靠的印象！不過，不是所有男性都可以經由健身運動，練出精實的胸肌，有些男性即使努力的練胸肌，也可能因為「男性女乳症」而感到極大的挫折。
選秀大會上，湖人17順位選中胡德-席菲諾，熱火18順位選中小海梅-哈克斯。而今年夏季聯賽第一場比賽就是17順位和18順位的對決。
最終熱火107-90輕取湖人，胡德19投6中，三分5中0拿到15分，打得有些頭鐵。而小海梅-哈克斯表現出色，15投8中，三分7中3砍下全場最高22分，正負值+10。
如
新詩〈歲月忘不了的濃〉
那原以為會被遺忘的蜘蛛網盤絲逐年牢牢禁錮了的歲月
怎生沒有被沖淡了去
流年持重地顛簸走來
在歲月的土地上烙下了一隻只深不見底的足跡
竟醞釀生成了一桶桶的酒料
隨著流年竟發酵成濃到化不開的佳釀
歲月也沒有能沖淡得
反而酌來回憶永留長
(劉有恒，2021.11.15於台北
自從元宇宙與NFT的話題被新聞帶起來後，想要自創NFT的想法在我心中醞釀，用一兩天時間反覆思考，怎麼運用我這顆美術細胞死絕的腦袋，做個簡單的小作品上架。
最後，我花一個月時間，總算是在12月4日將自己首波NFT作品以Polygon的方式上架至OpenSea。未來預計會往歷史、運動會旗、國徽持續發展。
上月到訪不同學校，進行各類的學生及教師體驗活動。
參與者的眼神與淚水、口罩下的笑容、為同儕的歡呼喝采，
忘不了，良久。
記下當中最深刻的反思：
1. 【中學失敗體驗日：404公路背包之旅】
「孩子：真正的傷害，不是我失敗了，而是你不相信我會成功。」
「大部份的成功，也是因為樂在其中。」
有人說過，有時候一個人之所以迷茫，只是因為想的太多，做的太少。
每個人都想得到自己想要的生活，可這其中一定要經過一定的風雨，才能到達幸福的彼岸。
也許看到別人的生活，自己覺得著急了起來，想要成功，想要得到愛情，想要過著自己喜歡的生活。
周圍越是圍繞著浮躁的氛圍，自己的內心就會越著急，可是一切的
11月的第一周，是我申請好準備公休的日子，可還沒來得及暢想我要把今年的公休安排得如何多姿多彩，我就接到了召我回單位加班的電話。我猶豫再三，只好答應，但鑒於是臨時被叫回來加班，我拒絕穿得哪怕稍微有那麼一點點正式（雖然我平時也很少穿正裝）。
等回到單位、明晰了任務，我終於認清了現實：我面臨的根本就不是什