2022 豐盛冥想的第十六天
閱讀時間約 1 分鐘
Day 16
第一次進行冥想時，除了沒有在第五天發起群組，
另外一個大卡關就是在跟母親對話的部分，
翻開當時的筆記，這兩個部份可以說是哩哩落落！
但我也讚許自己當時迷迷糊糊卻仍然跟著聽完21天，
現在想想就好像我決定要出國旅遊，我想要的是旅遊帶來的體驗，
我不需要知道飛機如何製造，飛行如何發生，對嗎？
希望你的飛行愉快！這是場腦內派對，享受就好！
第一次進行冥想時，除了沒有在第五天發起群組，
另外一個大卡關就是在跟母親對話的部分，
翻開當時的筆記，這兩個部份可以說是哩哩落落！
但我也讚許自己當時迷迷糊糊卻仍然跟著聽完21天，
現在想想就好像我決定要出國旅遊，我想要的是旅遊帶來的體驗，
我不需要知道飛機如何製造，飛行如何發生，對嗎？
希望你的飛行愉快！這是場腦內派對，享受就好！
在您完成任務和冥想之後，請在留言區寫下「Day 16 完成」
【第十六天的任務是】
列一張清單，寫下你很想做卻遲遲沒做的事。
或許是因為你有更重要的事，也可能是因為你的恐懼，怕傷害別人、怕失敗等等。不管什麼原因，你想做這些事，只是還沒做。
列清單的用意是要---原諒你自己 還沒完成你想要做的每一件事。
所以，請你列出的每個項目下面，寫下一句寬恕的話，例如：
我，全名，帶著愛原諒自己沒有鼓起勇氣爭取某個很愛的工作（或是人）。
我，全名，帶著愛原諒自己沒有展現我的脆弱。
我，全名，帶著愛原諒自己沒有展現我的脆弱。
都寫下來，沒有限制。
請享用第十六天的中文冥想音檔
今日金句：今天，我記得感恩。
Day 16 重點
1.靜心：聽音檔、唸梵咒
2.在筆記本裡寫下「今天，我記得感恩」，不斷提醒自己。
3.完成任務：清理你想做還沒做的清單
2.在筆記本裡寫下「今天，我記得感恩」，不斷提醒自己。
3.完成任務：清理你想做還沒做的清單
完成之後請留言「Day 16 完成」！
補充資料：今天的梵咒是Om Vardhanam Nama
3會員
24內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
以歌曲《겨울이 오면 冬日來臨的話》回歸的夏賢尚，展現和以往完全不同的音樂，透過歌曲能感受到聖誕季節的溫暖氣息。作為「耳膜少年團」成員活動，以及參演了電影《人生真美麗》，活躍於多個領域。期待他未來展現無限的魅力，滾石韓國這次也聽了關於夏賢尚的音樂故事的內容。
夏賢尚回歸帶來了《Living the moment of love》專輯，一張能夠感受音樂純粹快樂的珍貴作品。專輯收錄了兩首歌，整體氛圍與夏賢尚的回憶相連。無論是關於音樂的回憶，還是對戀人的回憶，我們都能夠享受在往後數十年裡，看著這樣年輕、熱衷音樂創作的夏賢尚。
透過JTBC節目 〖超級樂隊〗將自身的面貌和音樂觀向大眾展現，以樂團Hoppipolla成員，也作為個人音樂家明確展現自身色彩的創作歌手。對無論如何也要找到個人取向的年輕世代來說，夏賢尚是熟悉的藝術家名字。本人表示人類夏賢尚和音樂家/藝術家夏賢尚的比例是2:8，笑著說音樂是自己的阿基里斯腱。
怪獸科技公司第二季，一起培養在快速變化社會的超強適應力！勇於追求夢想的 Kelly 是個典型的商管人，然而，人生不僅僅是競爭和成就的追求。和 Kelly 對話的過程中，她也提到了自己在韓國自駕曾經歷的一次車禍。那次意外，讓她的人生觀發生了轉變，重新思考生活的意義和對幸福的追求。
於是我就這麼樣一次又一次帶著無所畏懼的好奇心，就只是去玩、去闖、去全心全意的經歷。
還記得你上一次感受到豐盛是什麼時候嗎？如果你能很快就想到，這是一件很好的事，代表你對生命中的豐盛充滿覺察且感恩；如果很久才想到、或是想不到也沒關係，我想向你推薦「豐盛冥想」。
豐盛冥想是一個每天約10分鐘的冥想練習。幫助我們養成豐盛的心態，並在生活中創造豐盛。
#潛意識 #身心靈 #愛 #生活 #照顧自己 #療癒 #靈性成長 #冥想 #大天使 #豐盛 #療癒
這是每週感恩書寫中，難得出現不是以「感恩」開頭的書寫主題！
每天早上起床後第一件事便是先祈禱，感應當天的書寫主題！今天尚未起床，在半睡半醒之間，腦海中便隱約傳來一段熟悉的旋律：
想要問問你敢不敢 像你說過那樣的愛我
想要問問你敢不敢 像我這樣為愛癡狂
想要問問你敢不敢 像你說過那樣的愛我
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
以歌曲《겨울이 오면 冬日來臨的話》回歸的夏賢尚，展現和以往完全不同的音樂，透過歌曲能感受到聖誕季節的溫暖氣息。作為「耳膜少年團」成員活動，以及參演了電影《人生真美麗》，活躍於多個領域。期待他未來展現無限的魅力，滾石韓國這次也聽了關於夏賢尚的音樂故事的內容。
夏賢尚回歸帶來了《Living the moment of love》專輯，一張能夠感受音樂純粹快樂的珍貴作品。專輯收錄了兩首歌，整體氛圍與夏賢尚的回憶相連。無論是關於音樂的回憶，還是對戀人的回憶，我們都能夠享受在往後數十年裡，看著這樣年輕、熱衷音樂創作的夏賢尚。
透過JTBC節目 〖超級樂隊〗將自身的面貌和音樂觀向大眾展現，以樂團Hoppipolla成員，也作為個人音樂家明確展現自身色彩的創作歌手。對無論如何也要找到個人取向的年輕世代來說，夏賢尚是熟悉的藝術家名字。本人表示人類夏賢尚和音樂家/藝術家夏賢尚的比例是2:8，笑著說音樂是自己的阿基里斯腱。
怪獸科技公司第二季，一起培養在快速變化社會的超強適應力！勇於追求夢想的 Kelly 是個典型的商管人，然而，人生不僅僅是競爭和成就的追求。和 Kelly 對話的過程中，她也提到了自己在韓國自駕曾經歷的一次車禍。那次意外，讓她的人生觀發生了轉變，重新思考生活的意義和對幸福的追求。
於是我就這麼樣一次又一次帶著無所畏懼的好奇心，就只是去玩、去闖、去全心全意的經歷。
還記得你上一次感受到豐盛是什麼時候嗎？如果你能很快就想到，這是一件很好的事，代表你對生命中的豐盛充滿覺察且感恩；如果很久才想到、或是想不到也沒關係，我想向你推薦「豐盛冥想」。
豐盛冥想是一個每天約10分鐘的冥想練習。幫助我們養成豐盛的心態，並在生活中創造豐盛。
#潛意識 #身心靈 #愛 #生活 #照顧自己 #療癒 #靈性成長 #冥想 #大天使 #豐盛 #療癒
這是每週感恩書寫中，難得出現不是以「感恩」開頭的書寫主題！
每天早上起床後第一件事便是先祈禱，感應當天的書寫主題！今天尚未起床，在半睡半醒之間，腦海中便隱約傳來一段熟悉的旋律：
想要問問你敢不敢 像你說過那樣的愛我
想要問問你敢不敢 像我這樣為愛癡狂
想要問問你敢不敢 像你說過那樣的愛我