2022 豐盛冥想的第十天
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
DAY 10
今天的冥想是大禮包，請多聽幾次，讓自己浸泡在豐富舒服的感受裡！
在今天的冥想有關豐盛與因果法則，我們會討論因果法則或有意識的決策，
探討如何藉由做出正確的選擇，將更多美好事物帶入我們的生活。
今天的冥想是大禮包，請多聽幾次，讓自己浸泡在豐富舒服的感受裡！
在今天的冥想有關豐盛與因果法則，我們會討論因果法則或有意識的決策，
探討如何藉由做出正確的選擇，將更多美好事物帶入我們的生活。
當你做任何選擇時，可以問自己：這個選擇將如何為我和周圍的人帶來更多的幸福和豐盛呢？提出這個問題後，將專注力轉移到心上，答案將立即變得清晰。
透過這個方式鍛鍊有意識的決策，
學會觀察自己的想法，並做出更有利的抉擇。
學會觀察自己的想法，並做出更有利的抉擇。
Q1：你如何制定抉擇？
Q2：你的抉擇如何影響你的人生？
Q3：你如何做出更有意識的抉擇？
Q2：你的抉擇如何影響你的人生？
Q3：你如何做出更有意識的抉擇？
完成任務和冥想之後，請在留言區寫下「Day 10 完成」
【第十天的任務是】
從昨天的作業裡選 2 項限制你的缺點。
寫下至少 2 件可以每天做的具體行動，來「修正」缺點、減少影響，
來為自己建立一個正向程序，從此逆轉。
來為自己建立一個正向程序，從此逆轉。
上次在這一關我卡住很久，但別忘了這就是一個遊戲喔！ 我的破關方式寫不了兩個，至少真心的真心誠意的寫出一個，寫下如何做到更好！
例如：我寫下「不懂感激」，然後更好的方式是可以每天記下所感恩的一切。（然後好好地進行，這麼小的動作就像幫你的精神敷面膜，看似小動作卻是一種保養）
例如：我寫下「不懂感激」，然後更好的方式是可以每天記下所感恩的一切。（然後好好地進行，這麼小的動作就像幫你的精神敷面膜，看似小動作卻是一種保養）
請享用第十天的中文冥想音檔
今日金句：今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知。
Day 10重點
1.靜心：音檔聽 3 遍、唸梵咒
2.在筆記本裡寫下「今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知」今天不斷提醒自己
3.完成今天的體驗──幫自己建立修正或逆轉缺點的方式。
2.在筆記本裡寫下「今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知」今天不斷提醒自己
3.完成今天的體驗──幫自己建立修正或逆轉缺點的方式。
完成體驗和冥想之後請留言「Day 10 完成」
補充資料：今天的梵咒是OM KRIAM NAMA
意思是「我的行動符合宇宙法則」
意思是「我的行動符合宇宙法則」
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2022年秋天受邀到田尾彭園人文會館開辦「古饌花食話風雅」工作坊，說是工作坊，其實已是花宴等級的場子了。活動分成戶內與戶外。戶內場是一邊上菜，一邊聽芳菲主人說掌故；戶外場，則是讓學員有更多親自動手的機會。第一次在優雅的茶席辦花宴，壓力不小，卻獲得非常美好的回饋與學習經驗。
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