Day 7
恭喜你各位完成了第一週！
我有一個小小的體悟，當自己進行豐盛冥想很像是施肥，
如果開始嘗試組一個小團隊，那種感覺像是有同伴一起在花園除草，
哇！又施肥又除草，好像很不錯吧！
如果你沒有開創自己的群組，仍然願意繼續這趟旅程，
也別擔心，今天的冥想與除雜草有那麼一點點相似喔！
在您完成體驗和冥想之後，請在任務發佈文寫下「Day 7 完成」。
#看完記得按愛心
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【第七天的任務是】
今天我們回到列清單的方式，這次，請列出讓你不爽、不舒服的人。
清單裡可能是現實生活已經遠離你的人。
如果你在和這個人溝通的時候只是偶爾不太舒服也算。例如，可能是你的鄰居、員工、老闆、親戚、或政府官員。
此時妳可能發現好像有點和第一天的清單重複，很奇妙吧，讓你不爽、不舒服的也可能讓你成長，甚至讓你的人生更有意義的人。惹毛你，但同時也可能幫你上了寶貴的一課。
開始回想你們的相處過程，一邊寫一邊感受為什麼要把他們的名字列在清單上。
重點來囉！列完之後，在他們每個人的名字旁邊寫下一句祝福，一句就好，重點是這句話是發自內心的祝福，就好像他們站在你眼前會直接聽到一樣的真誠祝福。
完成祝福後，請加上一句「對不起，請原諒我。謝謝你，我愛你。」
你可以小聲念，重點在於傳遞出去的感受，今天的體驗是讓你有機會放下不管扛了多久的負面能量的擔子、縫補能量的裂縫，這樣做，也同時能幫自己找回你個人力量。
請享用第七天的中文冥想音檔
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-7-ebqtec
今日金句：我運用有意識的意圖，去展現我的夢想
DAY 7 重點
1.靜心：聽音檔、唸梵咒
2.在筆記本裡寫下「我運用有意識的意圖，去展現我的夢想」，今天不斷提醒自己。
3.完成今天的體驗：列出讓你不爽、不舒服的人。
完成後請留言「Day 7 完成 」
祝您有美好的一天
補充資訊：第七天的梵咒是Sat Chit Ananda
小提醒：如果今天是您創建的小組的第一天，請記得持續轉發任務和音檔。
