「不是噪音害你煩惱，是你在為噪音煩惱」-泰國佛教領袖，阿姜查(Ajahn Chah Subhaddo)。
考試時，筆尖與紙張來回摩擦的唰唰聲，反覆按壓自動筆的喀噠聲，桌椅無法平貼於地面，頻頻抖動的叩叩響，理應十分安靜的考場內，在考生耳中卻像聽了場演場會，無法減少外界的噪音，也遍尋不著內心的平靜。
現代人渴求寧靜，作者也同樣在追尋寧靜的過程中，有許多超乎想像的發現，作者拜訪神經科學家、聲音工程師、太空人、僧侶等專業人士，發現「寧靜」與「噪音」是既矛盾又互補的存在，如有人在戴上耳機聽音樂中，尋找片刻寧靜。寧靜不代表全然無聲，反而讓人們聽見更多聲音，更多來自內在的雜音。
追尋寧靜要到什麼程度才夠？要隔離世間多遠？什麼境界才能體會寧靜的真諦？作者相信每個人心中都有衡量的準則。
《追尋寧靜：一場顛覆聽覺經驗的田野踏查，探索聲音的未知領域》
作者｜喬治．普羅契尼克
譯者｜韓絜光
出版｜漫遊者文化
