何苦為難自己呢
閱讀時間約 1 分鐘
女人穿上高跟鞋，走路速度會變慢，也會不自覺的優雅起來，
高跟鞋到底有什麼魔力，能使女人變得如此的優雅呢？
穿高跟鞋的腳，真的很漂亮，優雅
但這優雅的背後，是腳痛
因為腳痛，所以走路速度變慢，為了不讓破皮的腳後根繼續磨擦，所以走路的姿勢變優雅
女人就愛為難自己
最近愛上穿高跟鞋，但一雙漂亮又好穿的高跟鞋，真的好難找，
好看的鞋不好穿，好穿的鞋不好看，好看又好穿的鞋容易壞
唉～～難道沒有一雙好看又好穿又不容易壞的鞋嗎
穿鞋理論跟找男人理論一樣，一點都沒錯
老天～何時讓我找到一雙好看又好穿又不容易壞的鞋呢
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反生育主義（Antinatalism）認為，人們應該避免生育，這不是為了自己的利益，而是因為生育行為在道德上是錯誤的。我們經常有「不應該把人生下來受苦」的想法。哲學家大衛・貝納塔（David Benatar）抓住這個想法，提出了強的反生育主義論證，他主張無論人的生活品質如何，出生永遠是傷害。
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有人說過，有時候一個人之所以迷茫，只是因為想的太多，做的太少。
每個人都想得到自己想要的生活，可這其中一定要經過一定的風雨，才能到達幸福的彼岸。
也許看到別人的生活，自己覺得著急了起來，想要成功，想要得到愛情，想要過著自己喜歡的生活。
周圍越是圍繞著浮躁的氛圍，自己的內心就會越著急，可是一切的
你都已經如此努力，為甚麼還那麼焦慮？
(一) 善待自己是一種能力
不少研究文獻顯示，「善待自己」與情緒復原力有密不可分的關係。
「善待自己」是一種能力，當中包括安撫自己的能力、察覺自己的錯誤並從中記取教訓的能力，以及砥礪自己前進的能力。
一個「善待自己」的人，通常都會較樂觀、生活較易滿足、自主獨
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