生活嘗試1: poo free

描述宇宙巨觀世界的小說"三體"中有一句話，是三體人AI智子對(僅存的)人類說的: 宇宙很大，但生活更大，終有一天會相見的。

三體中描述的宇宙，是真的很大的宇宙，生活如何比這樣的宇宙更大? 但我可領略這句話的出發點。智子說的是生活，不是生命。"日常"就有如滴水穿石，某日一個意念，你朝一個方向走去，過沒幾年，回頭看，恍如隔世了。

"原子習慣"這本書說的大概就是這樣吧。沒看過那書，直覺只是一本用好書名包裝了簡單概念的書。

所以我開始做一些簡單的生活嘗試，看看透過滴水般的日常，如何鍛造出新的心智宇宙。第一件是poo free。

poo free就是不用洗髮精。

起因是我買了zero bottle洗髮精，標榜純天然、可退瓶，減少製造塑膠瓶罐垃圾。整個購買及退瓶的流程，我覺得很難吸引主力圈以外的人，但洗髮精味道很好，確實天然，是很少起泡劑的洗髮精，每次都要用很多的量才能符合之前的洗髮習慣，一罐zero bottle要600，我想，如果初衷是不要製造洗髮精垃圾，那乾脆試試看poo free呢?

國內外無塑、極簡人士都已經擁抱poo free，不需多說，但我沒有那麼堅定。我先從洗髮精減量開始，每次只用原本的1/3量，只搓頭皮，頭髮單用水沖。洗髮前，先用手指搓乾髮及頭皮，把油搓出來，也把頭髮梳開，方便用水沖洗。

目前已經開始2個禮拜，天天洗，感覺很好；尤其不用再在乎洗髮精是否搓得均勻，頭皮搓了，基本上就是一直用水沖就是，降低了我對洗髮的厭倦感，洗頭意願拉高。

乾淨程度上，歷經一天，頭髮出油量確實較以前稍多一些，但也不致太明顯，可接受的程度，沖洗吹乾後，出油感就沒了。跟以往洗頭之後的感覺沒有不同。

過去零星會看到一兩根白頭髮。2週來還沒看到一根。

poo free實踐者分享，剛開始第一個月，頭皮需適應，有可能出油量較以前大，但適應後，就恢復正常。我覺得只有剛開始前3天，洗完吹頭髮會很意識到部分頭皮油的感覺沒洗掉，但3天後就沒有這種感覺，再觀察看看。

今天面臨新狀況，是頭髮沾染很濃的咖哩味，擔心沒有用洗髮精全洗，味道去不掉。但採取同樣洗頭後，覺得不至於清香，但也沒什麼味道。