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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
我不是山櫻，是路邊的一朵小野菊。
多年前，經友人推薦由陳奕迅與馮翰銘合唱的〈浣溪紗〉。歌詞是取自清朝/第一詞人納蘭容若的作品。
這首歌很冷門，知曉的朋友應該是不多的。記得聽完整首歌之後，是傾心到交付了整座心腸與靈魂的一種重醉程度。當年，手邊忙著寫詩還是寫詩，是寫詩的全盛期，愛情也是。於是提筆速寫了〈野夫炊煙〉這首類古典的現
2024-03-31
山樱若是多情种，今岁应开墨色花山樱若是多情种，今岁应开墨色花。在这个浪漫的季节里，山樱似乎也感受到了爱情的气息，纷纷绽放出绚烂的花朵，如同我对你的爱意一般浓烈。
那满山的樱花树，像是为我们而存在。每一朵山樱花都在微风中摇曳生姿，仿佛在诉说着我对你的思念和眷恋。
我多么希望能和你一起走在这片花海中，感受着春天的气息，享
2024-03-03
📺栗山英樹談道奇大谷的首訪2023/12/11 朝日電視台「報道Station」
🎙️關於這次破天荒金額的大約
在MLB的大舞台下，大谷希望以日本，亞洲球員身分獲得如此高的評價來提升全世界棒球球界整體的水準。所以能夠受到多少價錢的評價這點是非常重要的。
🎙️對球界的影響力
他所做的不僅僅是為了自己。就
2023-12-12
🎥栗山英樹談二刀流大谷翔平的誕生2022年的專訪，重點翻譯整理如下
圖示標籤代表人物 :🎙️主持人古館伊知郎 🌰栗山英樹
(1) 關於當年日本火腿執意在選秀會上第一指名大谷這件事
栗山說其實當初也不是很明確知道能讓大谷改變心意的關鍵是什麼，但他一直深信而且從交涉剛開始就相信大谷會加入火腿 。因為在當電視台記者時，
2023-07-15
穿梭城市與山野的居家護理師 在台灣，有一個職業是居家護理師，他們不在醫院裡，而是出現在許多人家裡，許多人知道他們，也很多人不了解他們。
不知道你們家裡有沒有居家護理師?她會到家裡幫臥病在床的家人更換管路(鼻胃管、導尿管、氣切)、依醫囑進行抽血，以及幫忙安排醫師到家裡看診(居家醫療)，相信許多家中有管路的病人的家裡，對居
2021-11-15
ARASHI隨筆｜失戀但不放棄喜歡宣言（櫻井．相葉．二宮結婚雜感）你們的婚訊，對我而言就是禮物。每次結婚都一定要有的失戀但不放棄喜歡宣言，來吧還有兩個人，看你們是要分開結還是一起（？），我真的是都沒在怕。祝你們百年好合！
2021-09-28
詩經楚辭——平原與山澤的歌吟詩經和楚辭的作者們，可能想不到他們的歌吟會傳遍華夏三千年，但是我卻和齊太史一樣，深信自己記錄的歷史，一定會流傳後世。
2021-09-14
油性粉彩的練習：櫻花樹疫情之前就買了油性粉彩的課程，一直想說有時間可以進行，沒想到一路就拖到了九月才開始上課。
我不是會畫畫的人，我只是對畫畫有興趣的人。小時候最喜歡看的是大鬍子畫家鮑伯．魯斯畫油畫的「歡樂畫室」，當時不知道為什麼這個節目都在深夜才播，我都是等我爸媽睡著後又爬起來偷看。我還記得鮑伯．魯斯總是拿油畫刷拍一拍
2021-09-14