新陳代謝無數悲歡
閱讀時間約 1 分鐘
拾荒老人拉著拖車
拖車上滿滿瓶罐紙箱
還有厚厚雲層
跟無數冷冷眼神
拾荒太太推著推車
車上堆高綁好回收物
還有汙濁大氣層
跟居住不公平
小孩踩著三輪撿破爛
載上舊電扇壞筆電
還有瑪莎拉蒂喇叭聲
跟改管機車對臉噴氣
地球沿著軌道運行
新陳代謝無數悲歡
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叔本華認為不孤獨就庸俗，似乎有道理。目前比較喜歡艾蜜莉‧狄金生那樣，有點與世隔絕，或許像陶淵明說的：「常著文章自娛，頗示己志。忘懷得失，以此自終。」寫詩在我而言，有點像原始人結束了一天的生活，穴居時就著柴火，在牆上塗鴉白天那頭絕美的水鹿。也像是漫遊散步的方式、胡思亂想的方式。
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減重是女人ㄧ輩子的課題，我早就隨心情而定，這書是依同事要求而買，買了就開卷啦。
很好，依然是那個歐美工具書的慣例（其實是惡習），廢話連篇直到第八十一頁，終於看到食譜了。
減肥最重要的不就是食譜嗎？
作者分三階段飲食加運動。
第一階段的重點是不吃含脂肪食物。
實施兩天。
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因此透過書寫「喚醒體內細胞的新陳代謝」的主題，就是希望大家透過書寫過程，也一邊練習「想像」與「感恩」！
如果在這個過程當中你遇到下列兩種情況：
無法運用「想像力」，覺得無法想像者
【小練習】
豐盛心靈寫作 – 感恩體內細胞的新陳代謝
在書寫的過程中，會讓讓大腦進入希塔（Theta）腦波狀態，因此容易反映出內在聲音與狀態，許多人在書寫「感恩體內細胞的新陳代謝」主題時，可能會遇到下列兩種狀況：
書寫練習步驟：
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甚至讓肌膚青春Q彈靚麗。
相信大家都有聽過「新陳代謝」一詞，也常會聽到他人口中談論著新陳代謝的好壞，但新陳代謝的真正含義是什麼呢？讓我們一起來認識「新陳代謝」。
若發現自己有代謝症候群，別慌張，它是可以被逆轉的
只要調整生活型態，例如控制吸菸、適度地增加運動
採用健康飲食、減少熬夜等等，就可以有所改善。
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