[學習]改善親密關係1/16
閱讀時間約 1 分鐘
良性的互動,可以因細節的部分而緩解。
- 好好的回應/傾聽
- 把對方看做不完美,而非有問題的人
- 有委屈會訴說給對方知道
- 及時修復關係的橄欖枝
- 不評論對方的原生家庭,因為那是他的來處
- 不逼迫對方改變,而是先從自己開始改變來帶動對方改變
- 只把問題留在彼此間,而非拉攏人(孩子)
- 不爭輸贏
- 永遠對對方報有期望,不管對方會不會讓自己失望
美好的關係,不是強求或委曲求全
而是站在彼此的立場思考著對方的情況給予安慰和支持。
問題的發生,背後往往有著很多情緒及想法的摩擦。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在感情中，許多人都曾經試圖改變對方，想要塑造出自己心目中的完美伴侶。然而，這種做法往往適得其反，導致雙方壓力增加，甚至引發更多的矛盾。事實上，好的感情並不需要兩個人完全融為一體，而是應該保留各自的空間和個性。這樣的相處方式不僅能讓感情更加穩固，還能使彼此感到更加輕鬆自在。
善意、溝通—時常會忘記，再一次提醒自己。
當自我糾結一件還沒發生的事時，朋友一句「那是溝通的問題」，如雷貫耳。接著又說到調解的成功與否在於雙方是否善意的態度。
有了這份提醒，我想練習善意溝通。
對某人有「誤會」，或許是我太直觀又片面地思考，畢竟我之前認識的這人有讓人敬佩之處，雖然這
情感交流中，互相影響是至關重要的。高情商在於平和溝通，取得自我與對方的平衡。非以強烈情緒表達自己的立場，而是通過溝通和情緒表達，達到目標。積極的互動能夠創建穩固的關係基礎，並改善婚姻關係。互相影響的方式可以是簡單的小動作，也可以透過微妙的表情產生正面的影響。
在關係裡的雙方都願意解決衝突嗎？
如果我們希望有一天，能夠從這段關係中建立一個成功的婚姻，我們必須願意面對和解決衝突。在任何一段持續發展並有深度連結的關係中，衝突一定會存在。衝突可能看起來很可怕，但這卻是兩個不同的人嘗試調和、融合在一起的結果。
做人要大方和放鬆一點才會快樂，不要為了一些小事或犯了一點點錯誤而發脾氣，最後令到大家的關係變差。很多大事也是由很多件小事堆砌而成，今天看來的小事，一段日子之後就會變成兩人關係疏離的導火線。要學習信任對方，不是每件事也要做到完美。
看到了一些話～覺得不錯
『有愛就包容，沒有愛就互相折磨』
即使再相愛的兩個人，都不可能完全知道對方心裡的想法；不用等到結婚，只要彼此的生活越來越緊密的交集，就有可能產生摩擦。如果兩個人是真正的珍惜對方並為對方著想，就算吵再兇，都會成為能帶來正面效果的溝通；如果只是自私的想到自己，就算一時和好，充
許多人都疑惑：為何面對另一半／家人，心中明明有滿滿的愛，卻常常說沒兩句就劍拔弩張，快要吵起來呢？《家人使用說明書》介紹了心靈對話的重要性，以及對話技巧，教人如何展開建設性的溝通。
所有讓你不舒服的聯繫 都是磁場不合
感情不求有多好
只求可以做彼此的依靠
不求多完美
只求心心相惜 默默陪伴
認知水準是人與人之間最大鴻溝
格局決定結局
誰還不是ㄧ邊難以接受ㄧ邊默默自癒
人生的根本 如何與自己相處
生活多靠近滋養你的人 與善良的人在一起
停止精神內耗做有價值
不知道你在關係裡是否遇過這種狀況：
遇到和對方有意見上的分歧，因不知道怎麼溝通，害怕衝突，
於是，一遇到衝突就道歉，希望透過示弱來終結可能隨之而來的爭吵。
道歉，似乎成為 關係中的善意。
一種很在意對方，深怕對方受傷，關係因此有裂痕的顧念。
但這也似乎成為關係中的句點。
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但這也似乎成為關係中的句點。