《薩提爾的親子對話》一個新手爸的使用心得。

《薩提爾的親子對話》一個新手爸的使用心得。

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

指令多於傾聽、怒罵多於等待、不滿的情緒多於欣賞,那是傳統教養的高壓方式。

也許以前的社會,媽媽真的承擔了太多的壓力,小孩的教育和吃都是媽媽一手處理,爸爸通常就只負責賺錢。

所以以前的媽媽難免在時間不夠的情況下,選擇了高壓的教育方式。

那現代社會的父母,能夠有時間多傾聽、多等待、多欣賞嗎?

我個人認為是可以的,因為我們比以前的人資訊更流通,更快的吸收他人的經驗反省自己, 爸爸和媽媽之間更可以分工,不會認為教養只是一方的事情,更可以溝通分享。

我們的忙碌不亞於以前農業社會的生活,甚至在不同角色中切換更容易讓人心力交瘁。

只是我們人的優點就是會看後照鏡學習,透過李儀婷老師的這本「薩提爾的親子溝通」的實際對話例子,我們可以藉由站在巨人的肩膀上,讓自己在親子溝通這條長達20年以上的未來道路,開得順暢一些。

#實踐心得

其實「薩提爾的親子對話」這本書,我自己是有點當成參考書在使用。

每每和孩子溝通卡關時,就會拿出來找類似的例子,想參透老師是怎麼化解當下的困境的。

一開始當然效果不太好。

想當然爾,老師實踐了薩提爾5年不只,而我身為一個只想套範本的,速成親子溝通專家的父親,怎麼有可能一下將話語傳達到孩子的內心呢?

不過幸好,老師的書裡有提到一件事,只要每天比昨天的自己進步就好了。

儀婷老師的先生上”How to人生學”的訪談裡的一句話也接住了我:

「孩子永遠都會原諒父母,既然如此,那我們為何不道歉呢?」

是阿,自己的孩子永遠都會給自己第二次機會,那我又何必多想,

今天溝通不順利,明天再嘗試就好啦。


我自己針對四歲的女兒連假後不想上學,進行了三個禮拜的叫起床記錄。

以下三個重點分享:

  1. 不要在自己情緒不好的時候進行溝通。

因為我自己是如果要出門的東西沒有準備好,會很煩躁的人。所以如果一邊要叫女兒起床,一邊還要自己換衣服收拾東西,心情會很阿雜,當天通常都是大人發火,小孩崩潰大哭收尾。

所以唯一解是自己早點起床,先把自己準備好,再去叫孩子。

又在過程中,發現自己早起血糖低,容易發脾氣。所以叫孩子前自己先吃點東西,都有助於接下來的溝通。

2. 孩子的不要有時後不是真的不要。

我自己本身的經驗是,小朋友的詞彙能表達的有限,他們的不要,背後有很多原因。

有時間、有心情的話,我們當然可以嘗試拆解不要的原因,並協助解決。

但沒時間,或當天大人自己的狀況就已經焦頭爛額的話,不危及生命的問題,我們都可以讓它跑一跑。

套句電影裡的話:「讓子彈飛一會兒。」

不要上學,這句話我女兒講過千百次,從一開始只會說「因為小朋友太多」,

到後來各種理由「因為在學校沒有朋友」(後來問老師說是她最好的朋友請假,而不是其他小朋友不跟她玩)、「中午午睡要跟自己班的女生睡,不要跟男生睡」、「中午只要吃炒飯、炒麵和咖哩飯」。

最近一次最離譜的是,出門前突然跟我說頭痛不舒服。

問她說是否感冒,她說對。

問說那去看醫生?她說不用。

問說那感冒要看醫生才會好啊,不然禮拜六不能出去玩。

她說禮拜六感冒就好了。

各種狀況真的是遇到才知道,平常多修養自己的內心,讓問題發生時能多一點餘裕可以平靜的處理。

3. 找到適合自己的節奏/儀式。

女兒除了愛找理由不去學校外,愛賴床也是讓我頭痛很久的一個問題。

我試以下叫起床方式:

(a).叫起床前10分鐘,先打開房間的燈,放輕柔的鋼琴音樂。  

結果: 有意賴床的孩子,燈再亮都沒有用。

(b).誘之以利。跟她說床可以吃好吃的糖果或喝牛奶。

結果: 第一天有用,當糖果沒了,或她睡意大於食慾時都還是以失敗告終。

(c).動之以情。拜託她起來,不然上班要遲到了。遲到就沒辦法好好賺錢給她們花,曉以大義。

結果:通常就是爸爸自己好話說盡,不耐煩到極點,就直接抱起床。

開啟崩潰⇒安撫⇒花時間冷靜⇒比原本預期花更多時間出門的模式。


最後的最後,我讀到了瓦基在「閱讀前哨站」分享的一句話:

「沒有人會為了KPI起床。」

這句話本來是要給大人,讓大人找到自己的夢想,每天被夢想叫醒。

可是孩子們的夢想呢?

如果他們的夢想就是每天跟你在家玩怎麼辦呢?


於是我做了一個簡單的嘗試,既然有睡前儀式,那我何不來個起床儀式呢?

因為女兒睡前都會要我讀三本故事書,於是我便嘗試早上在她耳邊念故事書。

第一次念的是納尼亞傳奇的「奇幻馬和傳說」。

講到會說話的馬的時後,她原本緊閉的小眼睛慢慢的睜開,靜靜的聽書中的描述。

講到一個段落時,我便把書本闔上:

好,我們今天就講到這邊,明天再繼續。

再摸摸她的背,讓她慢慢的坐起來。就完成了我們的起床儀式。

不敢說找到了萬靈丹,至少是一個我們雙方都能接受的和諧的模式。

avatar-img
樂樂爸的沙龍
6會員
20內容數
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
樂樂爸的沙龍 的其他內容
從前從前有個Elaine公主。 她遇到每個人都叫”ㄟ”。 “ㄟ,可以幫我拿那本書嗎?” “ㄟ,幫我丟一下衛生紙。” 跟朋友坐車出去, 朋友還沒下車,她就把車門鎖上。 她朋友只好在車內眼巴巴的等她回來救她。 “喔~我完全忘了你呢~” 跟朋友出去吃飯, 吃完她從來不拿帳單,也不會給朋友錢。 『對啊。』
《人生4000個禮拜》 這本書最重要的三件事? 1.先支付你自己 2.限制進行中的工作 3.抗拒重要性中等的誘惑 哪一個故事或案例讓我印象深刻?
最近女兒學校開始教注音符號的寫字,一個禮拜大概有2~3天有作業。 家裡剛好也有一本注音符號的練習本,我就跟老婆討論說是否要拿出來給她寫。 「不要啦!萬一她之後寫膩了,去學校不想寫了怎麼辦。」老婆說。 於是我花了一個禮拜六早上,種了一個種子,試看看。 她寫一個”一”,我也跟著寫一個”一”。。 比如:
從前從前有個Elaine公主。 她遇到每個人都叫”ㄟ”。 “ㄟ,可以幫我拿那本書嗎?” “ㄟ,幫我丟一下衛生紙。” 跟朋友坐車出去, 朋友還沒下車,她就把車門鎖上。 她朋友只好在車內眼巴巴的等她回來救她。 “喔~我完全忘了你呢~” 跟朋友出去吃飯, 吃完她從來不拿帳單,也不會給朋友錢。 『對啊。』
《人生4000個禮拜》 這本書最重要的三件事? 1.先支付你自己 2.限制進行中的工作 3.抗拒重要性中等的誘惑 哪一個故事或案例讓我印象深刻?
最近女兒學校開始教注音符號的寫字,一個禮拜大概有2~3天有作業。 家裡剛好也有一本注音符號的練習本,我就跟老婆討論說是否要拿出來給她寫。 「不要啦!萬一她之後寫膩了,去學校不想寫了怎麼辦。」老婆說。 於是我花了一個禮拜六早上,種了一個種子,試看看。 她寫一個”一”,我也跟著寫一個”一”。。 比如: