《人生4000個禮拜》閱讀心得
閱讀時間約 2 分鐘
為什麼我想讀這本書？
因為我想了解內容創作者們如此推薦的這本書，其時間管理有何獨到之處。
用一句話說明這本書在談什麼？
人生有限，專注於當下你認為最重要的事。
這本書最重要的三件事？
1.先支付你自己
2.限制進行中的工作
3.抗拒重要性中等的誘惑
哪一個故事或案例讓我印象深刻？
一位蒼白瘦弱的美國人，Steve Young，受訓成為佛教真言宗的僧侶。 一日進行三次淨化儀式。 他形容: 天氣凍到水一碰地就結成冰，赤腳在冰上滑行，並試著用結凍的小毛巾擦乾身體。
大部分的人面對肉體上的痛苦時，即使不舒服的程度比楊的遭遇輕一百倍，他們的直覺反應都是試著不要去想，把注意力放在別的事情上。
而當楊專注在這個肉體上的寒冷的時候，獲得的獎勵竟是感受到的痛苦減輕了。
同樣的事情一在發生在我們生活中:
當隔天有一個重要的考試時，常常我們會變成收拾桌面而不是去專心讀書。
若在電腦面前讀書，常常我們會從查資料，變成開始看youtube影片。
我自己的實際例子是，之前大學時有修過統計學，
當時很排斥多花時間鑽研，只求個低空飛過就好。
後來到了職場上，竟然遇到需要徹底了解統計學才能回答的問題。
當下的痛苦比當學生還要高好幾倍，但為了解決問題，
也開始正視自己的逃避心態。
先從網路淺顯易懂的統計文章開始閱讀，從原理慢慢去了解，
花了很多上班之餘的時間。
從統計小白到可以將統計術語正確的表達在工作上。
我得到的獎勵不只是工作減輕了，也感覺到自己在這領域上確實的前進了。
這本書對我會帶來什麼改變？
- 想法：起床第一件事應該是支付自己，而不是先看訊息，這樣會別人的優先事項會變成我的優先事項。
- 行動：養成晨間習慣，睡前放一本書在床頭，起床後順手翻個幾頁。
我推薦這本書嗎？推薦給誰？
推薦給同事，特別是苦於家庭和工作中，設法取得平衡的人。
推薦給任何覺得自己生產力暴表，每天都很累，別人都在混的人。
6會員
20內容數
留言0
查看全部
樂樂爸的沙龍 的其他內容
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」：新格友註冊加入方格子，知名日料吃到飽餐券送給你！
👉 還不是 vocus 的會員嗎？點此註冊，參與新手村活動 👈
近期站上也出現了不少新格友，為了歡迎各位的加入，「方格新手村」隨之登場！
即日起，只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章，就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂，我們準備了小任
2024-06-21
103
什麼人適合國泰世華 CUBE App ？整理5大推薦原因你覺得哪間網銀的 App 最好用？
近幾年，我為了拿到很多家銀行的回饋，辦了很多家銀行的帳戶，數一數至少也有十幾間！
比較下來，國泰世華 CUBE App ，是我用起來最順手的 👍
國泰究竟贏在哪裡呢？讓我整理 5 個原因給大家～
發佈在
波琳達的沙龍
2024-07-05
64
川普當選，對台股是利多還是利空？川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象，讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意，所以要付保護費」，就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元，台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎？未來該如何因應？
發佈在
施昇輝的小資幸福講堂
2024-07-20
78
人生的護航員 - 全面解析人壽保險的保障與應用人壽保險是一種為生命提供保障的金融商品,在人生的各個階段都扮演著不可或缺的角色。從提供身後家人經濟安全,到為退休生活做準備,再到作為個人資產管理的工具,人壽保險的功能可說是全方位的。
對大多數人來說,人壽保險可能是最重要的保險類型之一。然而,許多人對人壽保險的基本概念和保障項目仍然不太了解。在進一
發佈在
財富與我
2024-06-18
0
文字工作者與變現者最佳工具書：《 99.9% 的人都會用的 4000 句文案懶人包》文字工作者與變現者最佳工具書：《 99.9% 的人都會用的 4000 句文案懶人包》
發佈在
承熙的安心投資世界
2022-09-04
29
《人生有限，你要玩出無限》閱讀筆記#10 人生如戲，戲如人生 四種你該培養的人生態度人生就像一場無限賽局，
把人生當成遊戲的角色來經營，
你想替你的角色增添甚麼技能呢?
書中為讀者拆解四大你該培養的成長型心態，
讓你的人生越走越寬廣。
發佈在
蔡函原的閱讀筆記的沙龍
2022-07-26
6
《人生檔案求刪除》電影短評 /「刪除過去的自己，真誠面對現實的你。」失去兒子監護權的軟爛媽媽，在酒吧買醉後遭炮友偷拍性愛影片，還勒索一萬歐元；沉迷於推銷的神經質鰥夫，為了女兒被同學霸凌的網路影片跟 Facebook 反映，卻一直被已讀不回；追劇追到老公落跑的失婚婦女，當共享司機評價永遠只拿一顆星........
2021-05-15
1
迎新活動「方格新手村」：新格友註冊加入方格子，知名日料吃到飽餐券送給你！
👉 還不是 vocus 的會員嗎？點此註冊，參與新手村活動 👈
近期站上也出現了不少新格友，為了歡迎各位的加入，「方格新手村」隨之登場！
即日起，只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章，就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂，我們準備了小任
2024-06-21
103
什麼人適合國泰世華 CUBE App ？整理5大推薦原因你覺得哪間網銀的 App 最好用？
近幾年，我為了拿到很多家銀行的回饋，辦了很多家銀行的帳戶，數一數至少也有十幾間！
比較下來，國泰世華 CUBE App ，是我用起來最順手的 👍
國泰究竟贏在哪裡呢？讓我整理 5 個原因給大家～
發佈在
波琳達的沙龍
2024-07-05
64
川普當選，對台股是利多還是利空？川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象，讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意，所以要付保護費」，就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元，台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎？未來該如何因應？
發佈在
施昇輝的小資幸福講堂
2024-07-20
78
人生的護航員 - 全面解析人壽保險的保障與應用人壽保險是一種為生命提供保障的金融商品,在人生的各個階段都扮演著不可或缺的角色。從提供身後家人經濟安全,到為退休生活做準備,再到作為個人資產管理的工具,人壽保險的功能可說是全方位的。
對大多數人來說,人壽保險可能是最重要的保險類型之一。然而,許多人對人壽保險的基本概念和保障項目仍然不太了解。在進一
發佈在
財富與我
2024-06-18
0
文字工作者與變現者最佳工具書：《 99.9% 的人都會用的 4000 句文案懶人包》文字工作者與變現者最佳工具書：《 99.9% 的人都會用的 4000 句文案懶人包》
發佈在
承熙的安心投資世界
2022-09-04
29
《人生有限，你要玩出無限》閱讀筆記#10 人生如戲，戲如人生 四種你該培養的人生態度人生就像一場無限賽局，
把人生當成遊戲的角色來經營，
你想替你的角色增添甚麼技能呢?
書中為讀者拆解四大你該培養的成長型心態，
讓你的人生越走越寬廣。
發佈在
蔡函原的閱讀筆記的沙龍
2022-07-26
6
《人生檔案求刪除》電影短評 /「刪除過去的自己，真誠面對現實的你。」失去兒子監護權的軟爛媽媽，在酒吧買醉後遭炮友偷拍性愛影片，還勒索一萬歐元；沉迷於推銷的神經質鰥夫，為了女兒被同學霸凌的網路影片跟 Facebook 反映，卻一直被已讀不回；追劇追到老公落跑的失婚婦女，當共享司機評價永遠只拿一顆星........
2021-05-15
1