《寫給 F，出走的日子》
閱讀時間約 1 分鐘
我願用筆，記錄那些對你的思戀……
吶，你／妳心中是否有一個誰？
或許有時候會對著不存在的人大吼；
有時候是對故友的思念；
有時候是把自己拉出自己之外，然後對自己呢喃……
是你／妳想要收到他／她的回信的呢？
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人生就是一趟又一趟的旅程，漫長又倏忽即逝，
我們試圖透過文字紀錄生活、透過快門留下美好，
而當文字遇見快門，會激出什麼樣的火花？
抑或者是，浪靜風平，平淡得如杯水？
但那，都是生活。不管繽紛、無論黑白，都是生活。
別忘了，不要停下腳步。
這是生活。
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1.先從徒手開始,伏地挺身+深蹲+平板撐,先持續一個禮拜,不用管次數時間
2.家裡有條件空間大有閒錢可以買一組啞鈴+臥推椅,沒有空間至少買一組啞鈴
3.找一家離家近的健身房,不要找遠的
4.要不要找教練?可以不用找,網路上很多教學都很實用,但如果你想要有人調整你的姿勢,那就需要找教練,我個人認為,要
第八封 接受，好好放下，才能向前走
過多的糾纏、留戀、牽掛，只會讓你無法放下
接受，好好整理感情、物品
「嗨！」嘉玲一來到餐廳，就看到那個男子，男子也向他揮揮手
『好久不見，妳......看起來有些憔悴？妳還好嗎？』男子看著嘉玲遲疑一下，然後關心起嘉玲的情況
「哈哈，就......
近年來，香港的遭遇屢屢獲得國際社會的同情，但是作爲大陸人，我實在不能同情香港。因爲這個世界上自古以來都是富人同情窮人，强者同情弱者。現在就大陸人的境況來說，怎可比香港呢？
香港雖然遭到了許多不公平的待遇，但是畢竟還沒有發展到64的程度。想想當初被坦克車碾過的學生，被子彈打死的市民。。。過去香港人笑
中部和南部的房價大家自有盤算，畢竟細分的差異還是很大，但是數字控的我有一點點嗅到：南部的醫學中心到地區醫院的福利差距真的挺大的，如果同學考慮高雄的地區醫院，薪水真的少一截(台北也是!)，但是台中和台東不太會這樣，以上是數字書呆子的想法，僅供參考
《我的出走日記》是一部以廉家三個姊弟妹：昌熙（李民基飾演）、琦貞（李伊飾演）、美貞（金智媛飾演）為主角，往來首爾市中心與近郊的通勤日常為主軸，描寫現代上班族面對職場、家庭、愛情、人際交友等境況的寫實韓劇。一開始最令我有共感的，是大姐琦貞。
被每集出現的OST歌曲深深吸引，未收到訂購的CD，上YouTube先聽為快。劇情氛圍沉重，但11首OST歌曲卻無比溫柔與療癒，原來編與導把故事的希望訊息隱藏在歌曲與配樂裡，安慰著觀眾，只要善待自己，誰都可以每天至少有5分鐘的幸福。
《我的出走日記》是一部以廉家三個姊弟妹：昌熙（李民基飾演）、琦貞（李伊飾演）、美貞（金智媛飾演）為主角，往來首爾市中心與近郊的通勤日常為主軸，描寫現代上班族面對職場、家庭、愛情、人際交友等境況的寫實韓劇。在美貞任職的公司有一項規定，要求職員們組織各類型的同好會（類似社團）⋯⋯
《我的出走日記》是一部以廉家三個姊弟妹：昌熙、琦貞、美貞為主角，往來首爾市中心與近郊的通勤日常為主軸，描寫現代上班族面對職場、家庭、愛情、人際交友等境況的寫實韓劇。其中，寡言沉默的老么美貞，與不知其姓名來歷、廉家父親得力助手的神秘男子「具氏」，展開了一段建立在彼此「崇拜」（敬仰）的關係。
看似平淡無奇的情節，運用了極多的戲劇書寫技巧:反覆、堆疊、高潮、反高潮、平鋪直敘、倒敘、插敘、事件、衝突、反轉，用得精巧，恰到好處，彷彿不經意輕拂過心頭般的力道，充滿詩意的運鏡，在營造戲劇張力之餘，更讓觀者在不知不覺中沉浸入出走的氛圍，萌生解放的意圖。從壓抑晦澀的生活中，淬煉出這場獨一無二的觀看。
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