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【電子書閱讀器】推薦：文石BOOX/HyRead 7款彩色電子紙、Android開放系統評比，別再用手機看書了
在捷運、公車上🚌，
總是習慣滑手機打發時間，
滑久了眼睛又乾又酸澀😵💫？
或是想趁通勤時間看點書充實自己，
卻因為實體書太重、太厚，最後還是放棄帶出門📚？
這時候，一
限時公開
長期忽視心理健康而導致的職場焦慮與身體警訊，並分享尋求專業諮詢、療癒內在傷口的歷程。強調理解、接納並尋找適合的支持系統，如同清創舊傷口，讓身心得以真正復原。推薦「Sherry's Notes 雪力的心理學筆記」頻道。
「失敗了怎麼辦？」 「必須做到完美才行。」
在開始新事物之前，或是在人前發言之前。 那種心臟彷彿被緊緊揪住的緊張感。 生活在不允許犯錯、採扣分制的社會裡，我們總是過度緊繃著肩膀過日子。
但是，請稍微想像一下。 如果你的「錯誤」，能成為讓某人展露笑容、拉近彼此距離的契機呢？
今天，想與大家分享關
連載專欄：『輕觸心靈的語言課 〜用愛努語找回「我」與「世界」〜』
致 害怕停止當「爛好人」的你
當別人拜託你做事時，你是否即使勉強自己，也會反射性地說「好」呢？
「如果拒絕的話，可能會被討厭。」 「不想讓對方失望。」
因為這樣的不安，回過神來才發現自己接下了超出負荷的工作，或是答應了根本不想
前不久看到高雄同學的治療所招募個管師，非常興奮得特別跑去回饋給同學，覺得它們治療所非常有遠見，已經開始招募個管師了。
後來和台大的學妹聊到這件事情，學妹很好奇地問，個管師要做什麼？就精神醫學來說
前一篇文章：AI智慧出題自動化：從NotebookLM到Google測驗表單(可以評分和顯示詳解)，提到了讓 AI 協助產生測驗表單，還能顯示評分結果及問答詳解。AI 在此真的是幫了老師的大忙。但是，如果是建立好的表單想要跑一下整過測驗過程，也能讓 AI 協助嗎？
連載專欄：『輕觸心靈的語言課 〜用愛努語找回「我」與「世界」〜』
致 總覺得好像「被拋在後頭」的你
看著周圍的人，你是否常覺得大家好像都走得比自己快，因而感到焦慮呢？
打開社群媒體（SNS），滑過同學們升遷、結婚，或是實現夢想的動態。每當看到「跟大家報告一個好消息」這樣的開頭，心裡雖然想說恭喜
AI時代，教學必須特別注重學習障礙的設計（Designing Friction）
以下是四種可行的策略
1. 策略一：口述答辯
2. 策略二：過程考古
3. 策略三：在地化錨點
4. 策略四：逆向圖靈測試
有一段時間，我的生活被「完成」推著走。
清單要清空、事情要做完，連休息都要有理由。
直到有一天，我發現真正讓人疲憊的，
不是事情太多，而是不允許自己停下來。
這篇文章寫給那些總覺得「還不夠」的人——
學著允許未完成，不是放棄，
而是一種為自己留下空間、走得更久的方式。
「連隔壁鄰居的臉和名字都不知道。」 這樣的都市生活，雖然輕鬆自由，但在某個瞬間，卻會讓人感到強烈的孤獨。 如果現在我倒下了，是不是誰都不會發現呢？ 你是否也曾閃過這樣的不安呢？
我們或許是因為過度斷捨離了那些麻煩的人際關係，而感到有些「寒冷」也說不定。
今天，想與大家分享關於台語的「親戚稱呼」，
