【鬆綁】
閱讀時間約 2 分鐘
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論及婚嫁的戀人們應該可以開始規劃終身大事了
好巧不巧
星光幫同班同學，男的出軌，女的出新歌
說的比唱的好聽，誰才是真心啊XD
其實男生當年看著還挺老實的
怎麼，變心總在生子後？
難怪每個男人都是家裡的巨嬰，長不大啊
媽媽不疼老婆不愛你就苦了
一定得把觸角伸出戶外就是了
其實這大千繁華世界，可以學習的事物太多了
大可不必把人生領域侷限在談戀愛上頭
我家那口子常說
一次吃兩個便當，再可口也會撐死
（請不要以為哀家就對他很有信心了，無趣是無趣了點，但人間總有花吃）
其實我就是想試試嵌入影片的效果而已
來聽聽文音的新歌
應該會成為下半年婚禮熱火的催淚放送曲啊
我說女人，結婚的確是走進墳墓。
否則，妳為何會哭呢？
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後記：嵌入失敗哈
上面兩首MV連結：
二姐的砲仔聲
https://youtu.be/-X6CIvf67vg
文音的好好對待她
https://youtu.be/7Qx3nMlaxSU
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind》
✍️作者：賈德森．
房地產是讓貧富懸殊的重要推手，這句話應該大家不會否認。所以，要解決貧富懸殊，我想勢必要從打房，與讓貧戶也有能力可炒房做起。
這個怎麼說呢？以下是我異想天開的可行方式，或許留有設想不周到，值得批評之處，但我覺得方向是可行的。
《鬆綁你的焦慮習慣》於2022年出版，第一次讀這本書受到啟發，奮發減肥十公斤，近期逐漸復胖，在身心感到危機的時刻，又拿起了這本書重讀。
我想人生總是迂迴，曾經困擾的事情很難以後不會遇到，
但不要緊，希望自己能夠再回憶起成功的經歷、再勇敢面對。
焦慮不會解決明日的煩惱，卻會帶走今日的和平。
焦慮，來自於人類的本能，是一種自然反應。
能提高我們對環境中潛在危險的警惕，提升我們的生存機會。
而過度焦慮反而會降低生活品質，並可能造成疾病。
1.察覺焦慮習慣
焦慮的習慣，就隱身於日常習慣的迴圈裡。
觀察這些習慣，才能戒除壞習慣，建立
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