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憂鬱
閱讀時間約 1 分鐘
細細的心思
滲著不勻的呼吸
彷彿就要窒息
心中的無依情緒
不斷漫延
啃噬著脆弱的心
我多麼想要強顏歡笑
卻無法逃開
黑夜來臨
難以成眠的
孤寂
蜜莉雪兒 第009(870420)號詩作
人生有喜怒哀樂，我不相信，人只可以報喜不報憂，我也不相信，人應該把自己的悲傷，隱藏在人後獨自飲泣，這不是堅強，甚至不是人生。
人生該有的模樣，除了大口喝酒和大口吃肉之外，也可以放聲大哭，大力的咆哮，我寫了很多悲傷的詩，我不哭，我只是比別人更勇敢，用力的化悲奮為力量，化悲傷為詩歌，讓詩歌變得淒美，讓淒美變得浪漫，每一個字都很安靜，但每一個字都充滿力氣，我的力氣。
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在夏季裡滿天翱翔天際的蜻蜓，和飛舞在扶桑花前的蝴蝶，鑲嵌著一個女孩的成長記憶，在那個年代，在那個山谷，在不知人間冷暖的成長歷程中，飽含思鄉的情愁與感動。
山中無歲月，是大自然教會我與世無爭的處世之道，學會自得其樂，就會讓心境寬廣；稻穀場前的那座山，始終堅定不移的，成為信念的一種依靠。
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最近兩三個禮拜以來憂鬱時間漸漸減少，負面情緒嚴重程度也下降，憂鬱竟然改善了~覺得不再對未來沒希望跟沒那麼不知道怎麼活了，也不那麼要求自己要趕快會目前能力所達不到的事情，希望不是轉成輕躁了，是真的在好轉。
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憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
我相信很多人都有跟我遇過同樣的問題：很難跟別人解釋憂鬱症是什麼，很難跟別人說為什麼自己覺得不開心，有時候自己甚至都不知道為什麼，常聽到別人說「看開點」「還有人過得比你慘，人家都照樣過」「別想這麼多」之類的話。
真要比喻的話，憂鬱症感覺就像心理方面的癌症。當癌細胞開始擴散，你不可能有辦法叫他
去年憑著影集《此時此刻》和電影《小曉》在台灣打開知名度的香港男星劉俊謙，最近接連在又推出了兩部電影《我在這裡等你》、《九龍城寨之圍城》。前者是帶點奇幻色彩的清新小品，後者是港風動作片，兩部片在台只隔一週的時間上映，截然不同的類型與角色，勢必又可以讓喜歡劉俊謙的影迷們看得很過癮。
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