付費限定
DAY 70：飲食睡眠大檢討~從頭開始但也不是從頭開始~
更新於 2024/10/28閱讀時間約 1 分鐘
DAY 70：飲食睡眠大檢討~從頭開始但也不是從頭開始~｜2022.10.28 Friday｜布蘭達&維尼
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 60 字、0
則留言，僅發佈於布蘭達&維尼的YouTube會員頻道影片你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
31.7K會員
649內容數
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
沿途爬坡，從「石上森林站」離開小七孔，乘車來到「龜背山站」。茂密的樹林在水上長著，山間溪流從密林間穿過──「水上森林」景緻如名，徒步路徑分為上、下兩段，全程1.2公里，蒼翠筆直的竹樹搭配溪水，全景碧綠無暇，猶如置身武俠電影中的曠闊竹林，俠女老媽在無邊竹林中舞劍，甩弄肩上的手帕有如驅趕蒼蠅；原本應該
湛藍河水、青石拱橋、偶有輕舟漫溯靜謐潭面，查找旅遊行程時，在網上見到照片直接列為貴州行必遊景點──荔波小七孔風景區，位於貴州荔波縣南部30公里的群峰之中，網上推薦遊覽從西門開始，沿途經過臥龍潭、鴛鴦湖、翠谷瀑布、水上森林、石上森林、斷橋飛瀑、68級跌水瀑布、拉雅瀑布，最後到達小七孔古橋，路線是下坡相
所有內容來自於 Beginner: Introduction to Generative AI Learning Path 這個課程內容，主要介紹python SDK的使用
2024.06.14
終於來到了第七十天！！！！！
情勒仔真的很努力耶。
首圖是他今天忘記收回去的小舌頭，雖然他是因為嘴巴痛才開始有這種忘記收舌頭的狀況，但就很可愛XD
今天晚上吃肯德基，情勒仔果然看到蟲哥下樓就立刻一起衝下來，然後在蟲爸面前坐好，懇切地盯著蟲爸手裡的——
Phase Integrate into Life.
Whenever you glance at it, you’ll have a visual nudge of the good stuff in your life.
【日常作業區】
1.量體重：74.6 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：10 頁 p270-280
8.筆記：
【日常作業區】
1.量體重：74.9 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：8:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：10 頁 p250-260
8.筆記：3 頁
【日常作業區】
1.量體重：73.3 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：無 😰
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/26 20:30-9/27 19:30 / 24 小時
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡
【日常作業區】
1.量體重：73.5 KG 🆙
2.椰子油/戒糖：2 匙，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/25 20:30-9/26 19:33 / 24 小時
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡
6/24 舌尖與美食的約會
連假沒有頂著烈日出外，參與人擠人的戶外遊覽，但舌尖有場美食之旅。
今天午餐是超美味的素食自助餐吃到飽，只需要兩張一百還有找，老闆真是佛心來的，菜色豐富，而且補菜也快，像是見不得人餓。每次來訪，都覺得好感恩。
最熱門的的就是蔬食炸物，地瓜炸粉很薄，一咬下口感酥脆，金黃地
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
沿途爬坡，從「石上森林站」離開小七孔，乘車來到「龜背山站」。茂密的樹林在水上長著，山間溪流從密林間穿過──「水上森林」景緻如名，徒步路徑分為上、下兩段，全程1.2公里，蒼翠筆直的竹樹搭配溪水，全景碧綠無暇，猶如置身武俠電影中的曠闊竹林，俠女老媽在無邊竹林中舞劍，甩弄肩上的手帕有如驅趕蒼蠅；原本應該
湛藍河水、青石拱橋、偶有輕舟漫溯靜謐潭面，查找旅遊行程時，在網上見到照片直接列為貴州行必遊景點──荔波小七孔風景區，位於貴州荔波縣南部30公里的群峰之中，網上推薦遊覽從西門開始，沿途經過臥龍潭、鴛鴦湖、翠谷瀑布、水上森林、石上森林、斷橋飛瀑、68級跌水瀑布、拉雅瀑布，最後到達小七孔古橋，路線是下坡相
所有內容來自於 Beginner: Introduction to Generative AI Learning Path 這個課程內容，主要介紹python SDK的使用
2024.06.14
終於來到了第七十天！！！！！
情勒仔真的很努力耶。
首圖是他今天忘記收回去的小舌頭，雖然他是因為嘴巴痛才開始有這種忘記收舌頭的狀況，但就很可愛XD
今天晚上吃肯德基，情勒仔果然看到蟲哥下樓就立刻一起衝下來，然後在蟲爸面前坐好，懇切地盯著蟲爸手裡的——
Phase Integrate into Life.
Whenever you glance at it, you’ll have a visual nudge of the good stuff in your life.
【日常作業區】
1.量體重：74.6 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：10 頁 p270-280
8.筆記：
【日常作業區】
1.量體重：74.9 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：8:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：10 頁 p250-260
8.筆記：3 頁
【日常作業區】
1.量體重：73.3 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：無 😰
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/26 20:30-9/27 19:30 / 24 小時
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡
【日常作業區】
1.量體重：73.5 KG 🆙
2.椰子油/戒糖：2 匙，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/25 20:30-9/26 19:33 / 24 小時
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡
6/24 舌尖與美食的約會
連假沒有頂著烈日出外，參與人擠人的戶外遊覽，但舌尖有場美食之旅。
今天午餐是超美味的素食自助餐吃到飽，只需要兩張一百還有找，老闆真是佛心來的，菜色豐富，而且補菜也快，像是見不得人餓。每次來訪，都覺得好感恩。
最熱門的的就是蔬食炸物，地瓜炸粉很薄，一咬下口感酥脆，金黃地