唇部保養,你可以這樣做!

2022/11/24閱讀時間約 5 分鐘
冬天悄悄靠近,隨著濕度溫度的變化,你的嘴唇又開始乾裂脫皮、受不了了嗎?
想要擁有柔嫩雙唇,就從日常習慣改變踏出第一步吧!
搭配適當的保養調理、學習突發狀況時緊急救護,唇部保養其實一點都不難!

唇乾原因

唇乾原因很多,你中了哪幾種?
除了天氣變冷、空氣中濕度降低,會造成唇部乾裂,還有其他內部與外部因素,可以簡單分為以下幾點:

1.內部因素:唇部肌膚不分泌油脂

臉部、身體肌膚的保濕功能,是由角質層的廣泛隔絕,再加上皮脂腺分泌油脂,防止水分散失,進以協助保濕。
而唇部肌膚之所以更容易嚴重乾燥,是因為本身的角質層就比較薄、比較脆弱,又沒有皮脂腺分泌油脂保護,於是濕度失衡乾燥時,總是第一個出問題。

2.內部因素:體內水分攝取不足

為身體補充足夠的水分,這是大多數人都知道應該做,但總是做不到的健康常識。
水分攝取不足時,身體會先將僅有的水分用以維持生理運作,而肌膚與嘴唇,就會是最先產生明顯乾燥的地方了。

3.外部因素:不適合的護唇產品

最常見的護唇產品大約是「護唇膏」與「凡士林」兩種。
若唇部肌膚容易乾燥、較為脆弱,選購護唇膏時,就須特別查看是否含有較為刺激,或者其實並不需要的成分,如香料、防腐劑、色素等。
而「凡士林」成分主要是礦物油,不會被肌膚吸收,較適合拿來當作「唇膜」,做長時間的鎖水,讓肌膚自行修護。

4.外部因素:過度去角質造成傷害

以外力加速嘴唇死皮代謝,這樣適度的角質調理是有其必要的。
不過「去角質」的方式錯誤,比如直接用手撕死皮、每天魔殺去角質,這些都會造成更嚴重的唇紋、暗沈等。

日常習慣

避開傷害嘴唇的日常習慣、勤於保養,恢復柔嫩嘴唇指日可待!
了解嘴唇乾燥的原因之後,再來就是檢視自己的日常習慣,是否有應該改變的地方了呢?
哪些習慣是殺手?哪些習慣是救星?趕快來看看吧!

1.改掉下意識的抿嘴、舔唇

嘴唇乾燥時,很習慣下意識地抿嘴、舔唇。但因為口水並沒有油脂成份幫助保水,暫時性的濕潤嘴唇以後,反而會因為蒸散蒸發,加速帶走水分,造成「愈抿愈乾」的狀況。
改這個壞習慣,就是嘴唇滋潤最基礎的第一步。

2.不要動手「撕」死皮

嘴唇乾燥時,死皮好像可以扯一下就脫落。也許很多時候是這樣,但更多時候,反而會不小心因此傷害到底下健康的皮膚細胞。
除此之外,用手撕死皮,雖然暫時會看起來比較滑順,但因為「用撕的」總是只能局部脫落,新舊細胞生長老化程度不一,馬上就會產生明顯的暗沈色差。

3.唇彩卸妝動作放輕、即刻保濕

「眼唇卸妝產品」就是因為這兩個部位肌膚特別柔嫩、特別需要呵護,才應運而生的低刺激溫和卸妝。
既然都是要溫和,那麼卸唇彩時,動作當然也是以盡量不傷肌膚為原則。
先將化妝棉沾濕,濕敷軟化角質,再輕輕擦掉唇彩,這樣就夠了,不要大力摩擦呀!

4.規律補充水分

每人每天需要的水分,大約是「體重X50」毫升的量。
一次喝掉大量的水,不如規律、適量的給身體好好補充,吸收程度也會比較好。

保養調理

日常習慣建立以後,搭配適合的保養調理,就是讓健康的嘴唇,漂亮更上一層!
擁有令人欽羨的完美雙唇,再也不用靠修圖啦!

1.唇部「油保養」

前面提過,因為唇部不會分泌油脂、自行鎖住水分,所以護唇產品大多是以用蠟、用油來封住水分的原理來護唇。例如「凡士林」的礦物油,分子大、不會被吸收,就是很多唇膜的主要成分。
不過這種隔絕蒸發的方式,主要還是依靠細胞自行復原,並未提供修復幫助。而平時臉部的「油保養」,這時若用在嘴唇,同樣道理,效果甚至更好!
因為「油保養」使用的油,通常會分子較小,讓肌膚能夠吸收;品質較好,對肌膚不會產生刺激傷害;功能也較齊全,多會有幫助細胞代謝、生長等的功效,可說是正中唇部保養的需要!

2.適度角質調理

正確的唇部角質調理,能夠讓新的健康肌膚更有機會生長,只要簡單步驟,輕鬆為嘴唇煥膚囉!
一、厚塗凡士林或唇膜
二、以毛巾熱敷10分鐘
三、輕柔按摩,老廢角質也一起擦掉
四、立刻使用唇油保濕

3.頻繁補護唇

就像口紅要補,護唇當然也要補!讓嘴唇維持在水分飽滿的狀態,就是所有護唇產品的目的。
如果不喜歡「護唇膏」密不透風的感受,你可以嘗試看看「護唇油」。輕透的油被吸收以後,幫助細胞修復、代謝,不感厚重更輕鬆。

4.睡前厚擦護唇

利用長長的睡覺時間,給嘴唇慢慢進行修復的機會。
厚擦護唇,也是能夠最快速,將嘴唇拉回最佳狀態的做法之一。

緊急救護

就算習慣、保養都做好,總是有那麼些時候會有突發狀況。
簡單的緊急救護學起來,什麼風險都不用怕!

1.上妝前厚敷

從妝前保養開始,到最後全妝完成,不可能十分鐘以內吧?
所以,若是擔心乾燥不好上唇膏,那就記得在開始化妝的最最最前面,第一個步驟,先用脣膏或凡士林厚敷嘴唇。
通常唇妝都是最後才處理,所以到該上唇彩時,擦掉厚敷的唇膏或凡士林,嘴唇就可達到當下最好的狀態了!

2.前晚角質調理

通常嘴唇角質調理一週一次即可。
不過假如隔天忽然有重要場合,偶爾作為緊急救護,為嘴唇進行角質調理,那也是完全沒問題,而且有立竿見影之效的!

3.不用霧面唇膏

霧面唇膏為求成色效果,含水量不如唇釉等滋潤。使用上更容易顯現唇紋之外,也讓唇部肌膚沒辦法得到滋潤,狀況只會隨時間愈來愈糟!
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