錯誤保濕小心水嫩肌變乾燥肌！教你正確保濕
很多人以為敷面膜濕敷、塗化妝水就可以保濕？大錯特錯🙅♀️這都是商人的行銷手法而已😐你想看看你洗澡接觸那麼久的水，如果敷面膜、濕敷化妝水有用，那你洗澡就可以讓你超級保濕了！
（延伸閱讀：浪費錢的保養品）
而且容易出油的人，過度「保濕」反而會讓臉更油，更容易長痘痘！！
現在馬上來整理幾正確幾點正確觀念給各位！
常常容易脫皮、乾癢？其實是保養錯了！🤏包含以下幾點看中了哪些！
１.使用清潔力太強的產品
２.洗臉洗太久、洗太多次
３.水溫過高
４.頻繁去角質或使用酸類
（延伸閱讀：正確洗臉的方法）
你的肌膚真的缺水嗎？
皮膚如果沒有脫皮、乾癢、脫屑就不用額外加強保濕，如果已經使用許多保養品，甚至用凡士林加強了，還是脫皮乾癢紅腫請馬上看醫生！（因為有可能你已經皮膚炎了🙅♀️）
常常聽到「要做好補水」其實根本沒有這個問題，肌膚需要的只有保濕而已～
先算一算你手上有多少種保養品？如果有三種以上，那你就要開始反思到底需不需要這些了🤦♀️
最簡單的保濕：
１選溫和的洗面乳
２正確的洗臉方式
３精簡保養品（精華乳液二擇一即可）
📌But！因為精華無法＂鎖水＂，乳液才可以，個人比較推薦使用乳液
（延伸閱讀：好習慣消滅痘痘）
想要擁有像韓國女團的水光肌？
這邊是參考Jessica YT頻道裡面提到的一些方法，我們一起來分析一下：😤😤
１. 卸妝-卸妝除了盡量溫柔不要拉扯到皮膚外，也推薦使用卸妝乳或是油才能達到更溫和的效果～
２. 保養-洗完臉不用擦臉，馬上塗抹保養品會讓保養品更好吸收！還可以省去上化妝水的步驟！
至於保養步驟，我是建議所有保養品都輕柔按壓好好吸收，當然保養品能減少就減少，不然皮膚負荷不了這麼多！
所以想要變成水嫩肌的小姊妹們要思考一下，自己的皮膚狀況跟保養方式是不是對的唷！💖
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看完後不知道要選什麼保濕產品？
推薦你保濕又美白聖研新肌霜💖
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「每日做了肌膚基礎保養，為什麼臉還是這麼乾燥又脫皮呢？」這是很多〝乾妹妹〞的心聲，我們經常會有「皮膚乾燥的困擾是乾性肌膚的專利」這樣的迷思，其實皮膚乾燥並不僅是膚質問題，還有其他因素影響，以下整理皮膚乾燥的成因，以及如何保養，提供給皮膚乾燥的朋友們參考。
保濕是維持健康肌膚不可或缺的環節。隱性保濕霜能鎖住水分,但要注意控制用量。正確的塗抹方法,如先清潔、適量塗抹、輕按式塗抹等,有助於保濕霜發揮最佳效果。適當保濕可補充水分、強化肌膚屏障、改善膚質和延緩老化。
《「謝銘峻 醫師 2024.06.07」》
要讓臉部保持水潤，我們需要讓肌膚有效地保留水分。這意味著需要採取兩個策略：一方面，補充水分，另一方面，防止水分流失。這兩者是臉部保濕的核心。因此，達成臉部保濕的目標，就需要同時注重補水和保濕兩個步驟。保持臉部水嫩其實就是要讓肌膚喝飽水，同時防止水分蒸
皮膚科醫生推薦：痘痘肌應該如何選擇化妝水
化妝水的基本功能
化妝水，亦稱爽膚水或柔膚水，是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括：
清潔：進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。
保濕：補充皮膚水分，保持肌膚柔潤。
收縮毛孔：緊致毛孔，減少毛孔粗大現象。
調節皮膚pH值：恢復皮膚的自然酸
保濕化妝水是保持健康膚質的關鍵，可以迅速補充水分，提升後續保養品的吸收效果。本篇文章分享了保濕化妝水的作用、使用方法和注意事項，以及5款產品的成分、價格和心得評比。另外，還提供了相關的論文參考和總結推薦。從內容來看，關鍵詞有"敏弱保濕"、"保濕化妝水"、"保濕效果"、"肌膚保養"等。
（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
有美女問我保養流程，今天來分享一下，我保養注重基本的保濕，其他都根據當天肌膚細節作為調整，不知道要用什麼就照自己的週安排滾動調整（愛用工具的p人）！
1、早晨
清水洗臉—眼霜—olay 抗糖小白瓶—上妝，若素顏用最下面的乳液—
《「謝銘峻 醫師 2024.04.25」》
保養臉蛋絕對不能忽略內外平衡！懶女孩人真是太容易忽視這點了！肌膚油水失衡可會引來一堆煩人的問題，但其實，要預防這個問題也不難！你想要擁有水嫩光滑的臉蛋，首先得知道「油水平衡」有多麼重要，然後才能學會如何應對「外油內乾」的情況。只有這樣，才能有效地應對那些
除了上次提到保濕，清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~
通常使用油類卸妝後，我會再搭配Simple 溫和毛孔調理潔顏凝露，主要是成分單純，又是英國大品牌的開架商品，在藥妝店、生活百貨店或網購溝很容易取得。
建議大家挑選無皂鹼洗面乳、溫和胺基酸洗顏產品，肌膚敏感的人或熟齡肌特別適用，對皮膚的刺激性較
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
擁有一張水嫩飽滿的肌膚是每個人都嚮往的事情。在各種皮膚保養方式中，多喝水無疑是最基本也是最重要的一環。水是生命之源，同時也是肌膚與身體健康的祕密武器。這篇文章主要探討了多喝水對肌膚和身體的益處，並提供了攝水量參考和飲水時機。
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保濕是維持健康肌膚不可或缺的環節。隱性保濕霜能鎖住水分,但要注意控制用量。正確的塗抹方法,如先清潔、適量塗抹、輕按式塗抹等,有助於保濕霜發揮最佳效果。適當保濕可補充水分、強化肌膚屏障、改善膚質和延緩老化。
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