覺察自己的思言行
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我想到了過往裡，那麼堅持一個好的理想而遵循不斷的你，是為了做好自己認為的那個自己
而成為自己才能真正的活在舒適和諧的狀態中，放下過度的自我期許，用自己最自在的狀態，邁向想望的美好，心之所向
將過往的負擔輕輕放下，比起過度努力，向外追求過多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的，聆聽內在的聲音，不再
這幾天白天的氣溫突然涼冷，倒是喜歡這樣的溫度，搭個薄外套挺舒服的
秋季的氣候變化，讓免疫系統敏感的族群帶來困擾，過冬養生妙方就更加令人提起了，除了這些，我想心情平靜的調息也是非常重要的
此時我觀察樹葉開始由綠轉黃再轉紅的樣子，我最愛的苦楝樹的果子也正在樹上慢慢變黃，待冬季與葉子全部脫落，呈現肢體的美
我想到了過往裡，那麼堅持一個好的理想而遵循不斷的你，是為了做好自己認為的那個自己
而成為自己才能真正的活在舒適和諧的狀態中，放下過度的自我期許，用自己最自在的狀態，邁向想望的美好，心之所向
將過往的負擔輕輕放下，比起過度努力，向外追求過多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的，聆聽內在的聲音，不再
這幾天白天的氣溫突然涼冷，倒是喜歡這樣的溫度，搭個薄外套挺舒服的
秋季的氣候變化，讓免疫系統敏感的族群帶來困擾，過冬養生妙方就更加令人提起了，除了這些，我想心情平靜的調息也是非常重要的
此時我觀察樹葉開始由綠轉黃再轉紅的樣子，我最愛的苦楝樹的果子也正在樹上慢慢變黃，待冬季與葉子全部脫落，呈現肢體的美