思緒
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在開始任何減脂活動之前，首先得確保每天睡眠充足：冥想可以幫助我們有效放鬆、更快進入深層睡眠。
本篇以自身經驗出發，彙整三個關於冥想的發現。從一個新手的角度、分享關於冥想的體驗，以及生活中的應用。如果您剛好也對冥想有興趣，卻不清楚冥想是怎麼一回事，那麼本文正好可以提供一些觀點、幫助您更認識冥想。
暗示存在 隱藏科技，影響人們的潛意識，潛移默化⋯⋯假運氣。
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* 共時性的祕密 （ ～ 世界隱藏的幕後祕密 ～ ）
〈 第三十四幕 〉金錢運、考試、能量、氣運（運氣）
暱稱「 幸運物的密語 」 的書信：
彩券 的作弊，例如：樂透彩、刮刮樂 .
～ 腦海中會浮現 數字or情報
* 共時性的祕密 （ ～ 世界隱藏的幕後祕密 ～ ）
「 彩券 」的作弊，例如：樂透彩、刮刮樂 .
～ 腦海中會浮現 數字or情報⋯⋯
「 股票市場 」的作弊、「 考試 」的作弊
本篇分享：Netflix上『冥想正念指南』影集，闡述我因失眠，利用影片中的練習成功放鬆、以及達到心中平靜的經驗。若你發現自己經常因為壓力胃痛、失眠、便秘、難集中注意力，或甚至長期焦慮、肌肉緊繃，那麼也許能透過冥想：將自己與生活的負面情緒脫離。
認識內在的真正本質：你不是你的思緒
在人生的旅程中，我們常常被內心的思緒牽著走。過去的失敗、未來的擔憂、當下的煩惱，這些思緒像潮水般湧來，讓我們陷入壓力與焦慮之中。但其實，我們並非思緒本身，而是能夠「意識到」這些思緒的那個人。當我們了解這個道理，便能擺脫思維的束縛，活出自由與真實的自己。
試想一
我記得我寫過，但在訊息分散的現代，還是再提一次。之所以要重寫《小湯》最重要的原因是篇幅。國中部是22萬字，高中部是近60萬，而目前連載中的大學部已經24萬字，還看不到要進入結局。以黑書《軍犬》厚度當例子，國中部是一本，到了高中部直接変成三本⋯⋯ 如果有朝一日，會有紙本書誕生，在書架上，我一定會覺得O
如果要問依蘿有何感受?
那大概是 知道為何 這麼多人喜歡報名儀式
真心佩服瘋狂被個案們敲碗儀式，同時也是身心靈老師的一群朋友
能量上：
身體輕盈許多(體重真的沒變)
被自己纏繞的思緒終於被釋放了(是的，被藍月強大能量衝開了)
腦中的思緒變得很清晰，
能夠用文字表達出俺的感受(
《犬訓》目前有點龐大到我已經開始記不住這麼多的人物，這幾日只好乖乖做起筆記，將確定留下來的犬号畫起來，目前是應該留著78個號碼，沒寫到的就先不預做保留。反正也是會隨著劇情推展，一批一批的被退訓或自願退訓。這真的是意外，本來只想著重主角嚴敬濤跟巫思衡教官之間，但寫著寫著就發現⋯
不可能。雖
