念頭
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今天，一位義工朋友和我分享一個非常重要的觀念。
他說，他曾經看見一位長者面對自身發生意外，沒有任何怪罪對方的意思，反而跟對方表達如何處理這種事情的方式，值得我們學習。
就是當一件意外發生，我們都會急著補救，用盡各種的可能來彌補，甚至受到周遭的人的責備，更加心急如焚 ，忘掉身邊的人事物，
當我發現世界沒有標準答案時，心就安靜了，自己犯錯或別人犯錯也不再大驚小怪，至於犯錯這件事，就是不合乎常規而已，造成的結果是大還是小的狀態，看清楚事情的本質，反而輕鬆不費力的找到解決方法！
前陣子聽到《腦筋急轉彎2》的影評，討論主角萊莉邁入青春期的混亂與成長，讓我回想學生時期的友誼如何影響我。
關於停止思考，最有意思且近乎矛盾的是，我們不必採取任何行動來減少思考，只要意識到自己正在思考就好了。
倘若你想要自由、快樂、平靜且充滿愛，就必須放棄只聽從自己的大腦，要超越自己的念頭，轉向能夠幫助你不僅生存而且茁壯成長的更重要的東西。
儘管我們在生活中經歷了很多痛苦的事，但是否受苦，卻是可以選擇的。換句話說，痛苦雖然無可避免，但是要如何應對發生在生活中的事件和狀況，卻是取決於我們自己—我們應對的心態，將決定我們是否會受苦。
我們看到的世界不是它的樣子，世界是我自己的樣子，所以要成為自己在這世界上所想見到的樣子，願我們都能在這蒼芎的宇宙中覺察自己，成為更有智慧的人……
感謝茱莉亞的分享，璧怡很受用❣️不好的念頭出現時便要分心，這個心法很容易便能記住👏
電腦跟手機是我們每天不可或缺的工具，大家一定都有過這種經驗，那就是「電腦或手機中毒」！病毒會把我們設備中的重要資料刪除或竄改，甚至會讓整個作業系統癱瘓！
為了防止這種情況，各種防毒軟體也因應而生，幾乎每台電腦都會安裝防毒軟體或「防火牆」，避免病毒入侵我們倚賴的重要工具
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聊聊《我可能錯了：森林智者的最後一堂課》。
為什麼不要相信你的念頭？
相信自己的念頭又會如何？
什麼是生命中重要的事？
作者比約恩用自己的生命，說出一個動人的故事~
準備好你喜歡的飲料~ 我們來聊聊吧~
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寫筆記：不能開口向人要求。接受命運～😁原來提供健康的建議太自以為是了～哈哈可能大多時候都會不自覺用一個比較高高在上的口吻對別人說，所以已經變成不是關心了，也就對當事人造成更多的傷害。😅眼前的每個人、每個事都是一個提醒！我要提醒自己少多管閒事～哈哈顧好自己覺得最重要的事情～（其實就分身乏術了😆）謝謝Joanna的分享～～很美好的一集～感謝你陪我們度過一個冥想與反思的時光～💛💛💛