<h1>一、學習方面</h1> <ol> <li>學習新知後輸出成影片,每週兩片</li> <li>完成製作書法、硬筆字學習影片的想法</li> <li>持續聽電子書並寫出讀後心得,至少20 本</li> <li>每週三次,聽寫英語學習三十分鐘</li> <li>學習有賣點的料理(醬料、甜點、烘焙、飲品、菜色)製作心得</li> </ol> <h1>二、自律習慣</h1> <ol> <li>持續每天寫日記與方格子發文章</li> <li>每天拍一張照片或小短片後發IG</li> <li>每週日做好下周計劃表</li> <li>看到好用技巧就認真學起來,不要只存擋</li> <li>每週練習並拍攝行書筆法</li> </ol> <h1>三、生活態度</h1> <ol> <li>和家人安排三次旅行</li> <li>自己一個人說走就走的旅行</li> <li>看場球賽、舞台劇或是脫口秀</li> <li>養好盆栽美化室內與陽台</li> <li>增加與老婆散步或溝通頻率</li> </ol> <h1>四、健康體態</h1> <ol> <li>每週運動跑步三次以上</li> <li>健身環使用~增加肌肉和消除脂肪的運動</li> <li>將體重低於70公斤</li> <li>持續低醣飲食料理,八分飽即可</li> <li>放鬆心情的娛樂~不要排斥追劇和看電影的休閒</li> </ol> <h1>五、理財觀念</h1> <ol> <li>找尋三種在家賺錢的方法</li> <li>養成記帳習慣,了解花費方向</li> <li>聽理財投資的YT或是PC頻道並做筆記</li> <li>計畫性的消費,不要報復性</li> <li>釐清貸款還清的目標並做好計畫</li> </ol>