天冷了，來點周湯豪雞湯吧！
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
你的人生需要不一樣的雞湯。
最近天氣有冷，喝碗熱湯，幫你的身體驅寒活血。不太有活力要是吧？可能你需要來點雞湯，為你人生補點氣、強身健體，提高免疫力。今天為您端上這盅「周湯豪雞湯」，十四種配料，簡單、實在、也「很補」，補元氣也補精神，補你的天真爛漫，更補你的異想天開，還可以補需要滋養的人生。
【周湯豪雞湯】
發明人：周湯豪。
發明起源：
發明人表示，很多人請他為社會的新朋友，燉一些人生雞湯，因此決定分享14點心得建議，供大家享用。
建議如下：（括號內文為本文作者重點筆記）
一、 如果你的家人不用你操心照顧，是一種福氣。
（對呀！不用養家，扛家計，一人抱全家飽，你因此有更多餘裕和自由，追尋理想生活。這不叫有福氣，那什麼是呀福氣呀 ? 家，可以是甜蜜的祝福，但有時也可以是深沉的詛咒。）
二、 藉口太多、理由太多、顧慮太多必定成不了大事。
（就像運動永遠是明天的事，然後看著鏡中自己的體態發生大事。)
三、努力不一定會得到你認為同等的回報。
（唉~難怪我努力運動好幾個月了，肌肉還長不到一公斤。)
四、你是可以被取代的。
（英國女王多偉大呀！但掛了，還是被她兒子查爾斯國王取代了。你有比英國女王偉大嗎?）
五、無論你多有遠見，多厭世，覺得多自命不凡，有想法，有idea是很簡單的事，有沒有能力實踐才是重點。
(思想的「巨巨」，行動的「哥布林」，難怪很多人的新年希望永遠是：減肥跟把英文學好。)
六、同溫層：自high
(我的地科老師跟我說，大氣層分為對流層、平流層、中氣層和增溫層，沒提過同溫層。同溫層不要待太久，那似乎不是人該久待的地方，因為老師沒講過。)
七、不要老跟別人比較。
(我都覺得時間不夠用了，怎麼還會有人有時間去比較，我真懷疑他是不是一天有80個小時呀！)
八 、如果你想闖出一片天，努力是基本，勇氣、堅持、毅力、執行力才是關鍵。
(上帝創造世界只花了七天，如果你沒有這樣的本事，那就好好做，慢慢來，只要出門就會到。)
九、訂好長期目標，短期目標回推這中間需要完成與學習的技能。
(以終為始、要是第一、統合綜效、不斷更新，七個好習慣不錯用耶！不懂的請參閱「高效能人士的七個習慣」)
十 、想不平凡就要做不平凡的事。
(任何一件平凡的事，能持之以恆做下去，就是一件不平凡的事。能好好平凡生活的人，就是一位不平凡的人。)
十一、多的是你不懂的事。
(永遠不要用你的以為，去以為別人的以為；也不要用你的想像，去想像別人的想像。Be humble!)
十二、你的想法其實並不重要。
(你的「做法」才是關鍵。)
十三、台上十分鐘 台下十年功，唯一能支撐你的就是練習，準備。
(怎麼大家常常真的以為，練個十分鐘，就有十年功，難怪有些線上課和學習書如此好賣。像是，做這幾個動作就能輕鬆擁有人魚線，20小時就能聽懂又會說好英語，上完幾小時的課就能成為理財高手。如果可以輕鬆，誰想要那麼累，我也想啞鈴隨便舉舉，然後這邊人魚線，那裡鯊魚線。)
十四、〝真誠”
(真誠，是很有價值的東西，只是在大多數人面前並不起眼，畢竟它不夠漂亮好看。)
貼心提醒，可以根據您個人口味及身體狀況，酌量享用。另外，此湯為補品，非醫療用品，若有任何身體不適，仍還是要尋求專業協助。此湯送禮自用兩相宜，祝您用餐愉快。
附上周湯豪雞湯發明人IG供參閱：
https://www.instagram.com/p/CnJ5bHKyxlw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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雞湯安慰藥喝多了，暫時止痛，卻抑制成長未來。心理學家認為，要放下空洞口號，認清現實，對未來抱有希望，這才是真正帶來改變的思維。文章提到了史托克戴爾悖論以及自傲者的認知偏誤，並鼓勵人們以一起找方法的態度去回應對方。同時，作者分享了值得研究的生活藝術並推薦韓國人際溝通專家吳秀香的著作
每天給自己一個快樂的理由，就像給自己灌注了一碗心靈雞湯，讓生活更加美好。無論是在挫折中找到一絲成就感，還是在平凡中發現小確幸，都是快樂的源泉。轉換心態，用積極的角度看待生活中的點滴，就會發現快樂其實無處不在。你今天的快樂是什麼呢？讓我們一起分享！
記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
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心靈雞湯文章常被批評的點在於，端出了一碗熱騰騰香味撲鼻的煲湯，但卻沒有給湯匙，以至於讀者無法去確切享用，僅能在旁眼巴巴的看著。於是，那些有用的技巧還是存在作者心裡，學也學不來。因此，應該要附上實踐的方式與步驟，才能讓讀者跟著去學習，以圖增進自己或解決所面對之難題。而月光認為，雞湯作者提供
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