【創新創業.地方創生】照顧咖啡館內的喘息服務,你累了嗎?

2023/02/04閱讀時間約 6 分鐘
前言
最近在翻找各方資料的過程中發現,不管是傳統醫學的現場、輔助醫療的療癒對象,「照顧者」像是一個隱身的存在。
2025年,臺灣即將迎來超高齡社會,照護需求將成為常態,呼應聯合國十七項永續發展目標的第三項,「健康的老化」是你我都得好好關注的議題。
因為老了要健康,是身體處在「健康狀態」就得做好的準備。
在長照資源裡,經常聽到喘息服務,那你聽過「照顧咖啡館」嗎?

今天來到位於逢甲的「有本生活坊」,是一間「照顧咖啡館」。
點了一壺薰衣草花茶、閱讀志玲姊姊2022新出版的《剛剛好的優雅》!(期待閱讀這本書很久了!之後再寫成讀書筆記)
一邊閱讀,搭配會令人放鬆的花草茶,真的是瞬間覺得整個人跟著優雅了起來欸(笑)。
漂亮的志玲姐姐!
大家是不是對「照顧咖啡館」這個名詞很陌生呢?雖然推出有幾年時間了,但對於臺灣社會來說,還是屬於新型態的社區據點。
「照顧咖啡館」的概念,如同地方創生一般,最初都是從日本借鏡取經,而在臺灣則由〈中華民國照顧者關懷總會〉最先推出施行。
旨在透由社區型的實體據點設立,將「長照資源」鏈結進來。包括提供長照補助申請諮詢、居服員媒合申請、舒壓療癒活動、心理諮商師演講……等等。
目標服務族群為「家庭照顧者」,而這種型態的咖啡館,也相當歡迎一般民眾作為場地租借的選項、讀書、辦公、工作坊辦理等等的用途。
家庭照顧者的情緒困擾源自於,他們需要24小時上緊發條,連睡覺的時候都得時刻保持警覺,因為躺臥在病床上的,是他們的至親與摯愛
哪怕一點閃失,可能都會使病情更加惡化,尤其長期臥床的病患,每個2-3個小時,就需要他人幫忙翻身!這和血液循環有關,若不勤勞翻身,就會致使「褥瘡」的形成。
所以說,每當望見長期臥床的病患,皮膚狀況、血液循環狀況良好時,其實反映對照的,不外乎,是寸步不離的守護
「照顧咖啡館」的重要性在於,提供一肩擔起照顧責任的照顧者,一處喘息的空間,哪怕是去聊聊天、喝杯花茶,都能起到非常大的療癒效用。
因為很多時候,我們其實不一定真的是想做點什麼,只是非常單純的想被「同理」。而照顧咖啡館,就是一處最能同理照顧者辛勞、心酸的空間。
甚至有許多家庭,因為平時沒有照護的需求,一發生緊急狀況的時候,其實根本不知道要去哪裡問人、找資源、申請補助、添購合適的輔具。
此時,坐落於社區的照顧咖啡館,便成了首選。
因為可能我們自己評估會覺得「又沒有嚴重到要上大醫院」、「阿先自己顧就好了」。但,這種想法可能會致使一拖就是好幾個年頭。
臺灣社會平均臥床年是8年,是眾所皆知的高,而根據〈中華民國家庭照顧者關懷總會〉的統計,照顧者的照顧年,則長達9年……。比臥床年還久……。甚至回顧許多文獻會發現,照顧者比被照顧者,更快倒下的案例不在少數。
所以說,大家不妨在日常時候,多多注意自己家附近有沒有什麼據點可以運用,或是也可以直接找一處照顧咖啡館,以平易近人的方式,暸解看看臺灣社會目前的照顧現況。
2025年,臺灣即將迎來超高齡社會。呼應聯合國十七項永續發展目標的第三項,「健康的老化」是你我都得好好關注的議題。因為老了要健康,是身體處在「健康狀態」就得做好的準備。
畢竟志玲姊姊有說,老了,也要優雅,對吧!

結語

最近在翻找各方資料的過程中發現,不管是傳統醫學的現場、輔助醫療的療癒對象,「照顧者」像是一個隱身的存在。
照顧生病的人,稱之為「照顧者」,相較於被照顧者的疾病有定期回醫院追蹤、治療的需求,照顧者的身心狀況則屬於「亞健康」的範疇。亞健康是指人處於「健康和疾病」之間的一種臨界狀態,人的心理或身體處於混亂,但並沒有明顯的病理特徵,疲勞就是一種亞健康狀態。
家庭照顧者的情緒困擾,源自於在照護過程中需二四十小時上緊發條、保持警覺,被照顧者一有狀況就需前往處理,時刻也不能分神,繃緊的神經讓許多照顧者身心狀態不堪負荷。
回顧近二十年的社會案件(延伸閱讀:求救訊號被凍結的照顧者,何以走向10年不斷的長照弒親悲劇,報導者,2021),發現老老照護的照顧殺人案件逐漸升高,這將形成一種惡性循環,也就是說,身為家庭中最富有責任心的成員擔起了全責照護,卻又因為身心不堪負荷而落入照護困境,最後釀成人倫悲劇,走向司法程序。
若想解決照顧者的情緒困擾問題,譬如:壓力大、憂鬱、無處宣洩、緊繃等,則也應該從臺灣社會的照護現況談起,救病人,其實是想救家屬,幫助照顧者,其實也是幫助了被照顧者。
唯有去看見整個生命脈絡,才有療癒的可能。
醫療對於急救、立即改善病灶非常重要,但是在治療後,在病人漫長修復期中,除了持續醫療行為與照護外,最消磨的還有照顧者的情緒以及體能負荷。
日復一日的忙碌與倉促,容易讓人們迷失在汲汲營營的步調,在健康與情緒的安靜、穩定與修復下有重要的協助,更重要的是,身為照護患者的家人,在照護期間,可以被支持與溫柔的對待。

後記

不只是照顧咖啡館,大概是全體人類一起邁向老化的關係吧,除了傳統中醫、西醫的診治方式,現在有越來越豐富的各方資源,譬如園藝治療、芳香療法、音樂治療等等,都是屬於輔助醫療的範疇。
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關於影像的省思,也關於在生活裡浮沉的方舟
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