生命在初生之始，沒有「我」的概念，你不需要跟生命解釋「我」是什麼，他們天生就明白自己，但憑著覺知應對自然，不斷地演化及延續至今。直到人類走到這一步：他們運用語言、文字、圖像，建構出抽象的「概念」，以便溝通、生存，而這些抽象概念包含了——「我」。理解概念這件事，有利於許多事，讓整個人類群體大大的進步，但這個概念所衍生出的「我」，卻同時也演變成了不同程度的曲解。
這個抽象的「我」、讓人類便於溝通及行事的「我」，被拿來當成扎實存在之物，根深蒂固的扎進整個人類文明之中——人類真的認為有一個「我」在那裡，他們開始定義自己，也就是「我」是如何如何——而這個曲解使著人類開始受苦，這也是所謂的「無明」。
「我」是整個人類歷史之中最大的無明。那些痛苦來自於「我」根本就不知道自己是誰，卻以為自己知道自己是誰。
拿一張紙，請他們寫下：「我是誰？」他們會寫下一切自己的外在形象、心中的樣子，他們一直都依著那個樣子去活，或是偽裝成那個樣子去活。他們未曾發覺，當「我」對於自己的定義越多，活得越痛苦⋯⋯為了尋求更多的快樂，為了減輕或脫離痛苦，他們此生的追求就是繼續完整那個「我」。有時他們刪刪改改，有時他們不斷往紙上加東西，認為一定是不夠齊全，少了什麼⋯⋯人們從未認真的看看那張紙，看看自己寫了什麼——那根本就不是「我」！
生命是很美的，它充滿變化，它總是流動。「我」的無明是想把不存在的東西當做存在的、把不斷變化的東西給固定起來，「我」認為自己的整個生命樣貌可以明確的描述出來，或是寫在那張紙上。「我」被困在了那些概念之中。當有一天，你開始擦掉紙上的東西，直到它變成一張白紙時——你不再是無明，你覺知了。
那時，你已經明白了你是一切，你是生命，你是變化，你不是能夠被定義的。你僅僅是——那個覺知。
