1120210 心情小記
閱讀時間約 1 分鐘
年前看電視，一位女來賓說道「如果和你在一起，我連包包都不能買，我為什麼要和你在一起？」女兒在一旁很不以為然。
我對女兒說「這句話是對的。」
女兒詑異的看著我。
我說，如果是年輕時的我，想法會和女兒一起，覺得這樣太過現實，怎麼可以有這種想法。
女兒疑惑了。
我問女兒「難道妳會想一輩子都過著想要的都不能買的生活嗎？」
女兒搖頭，說道，如果結婚後連想過的生活都不能過，那她寧可不結婚，至少現在她還能買自己喜歡的東西，偶爾也能出去玩。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
是的，「愛情」是很美且虛幻的，不該含有現實的一切，但「愛情」卻會被生活中的不如意與挫敗而消磨怠盡。
和一個人在一起，一開始為了對方，因為愛情，大部份的人都可以忽略自己的需求與想要，只為博得對方的開心與喜歡。
但隨著時間在走，當一個人連自己都不在乎了，這樣的感受是否能持續一輩子？
當一段婚姻或感情，是因為自己無私的奉獻與犧牲換來時，是否就願意一直的活在犧牲奉獻與不求回報中？
人是有情緒會累的，從一開始就用無私奉獻與不求回報的態度對待一段感情，日後累了有情緒產生時，對方是否能接受面對真正的你？
想和喜歡的人在一起，妥協是難免的，但不是無止境，不是忽略自己的感受。為了留住一段感情而從開始就偽裝，日後又該怎麼做自己？
當一個人不能接受真正的你，你又是否願意在關係終止前持續的漠視真正的自己？
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
終於寫到了今年「夫妻諮商心情小記」的最終篇了！迎接接下來一年一度的聖誕佳節與跨年，相信有不少伴侶們都會在這些節日一起歡慶佳節，甚至有些伴侶會選擇在12月份求婚、登記結婚或者舉辦婚宴。這讓我不禁開始思考：到底結婚的意義是什麼？
在我的實務經驗中，部分夫妻在生小孩之後，性生活的頻率就大幅下降。
是因為女人生完小孩之後，體內賀爾蒙有變化了，情慾就降低了嗎？還是因為教養的責任，讓兩人生活目標就只剩下「把孩子養大」，彼此的關係中就少了情趣？我想用我自己讀完<情慾徒刑>這本書的心得來討論以上議題。
全職實習結束後，我安排了一趟內觀之旅。為期十天的時間裡，我需要每天打坐10來個小時。 這十天是一個奇妙旅程。我像是進入到《神隱少女》的神秘隧道，跑到一個與俗世無關的地方。
交出了手機、錢包、書籍、筆記本。我只剩下我的身、腦、心，與衣物、鹽洗用品。 因為不能有任何社交(言語或是表情動作)，我物理上，
2023年7月3日，是我結束全職實習心理師的第三天。
昨天十點就睡著，今天九點半才爬起來，想起來自己不用再早起去機構開門了呢。卸除職務，真的好、自、由。
今年已經要3X歲的我，想起自己6/30之前都是全職的無薪實習心理師，常常自己覺得好悲傷。因為身無分文也沒有社會地位(好像有點搞笑的說法)。
最近因為活動、事情較多，身心較勞累，快一年沒發生的牙疼，悄悄的來臨，隱隱作痛。沒時間到牙醫檢查，自己買了止痛藥、成藥服用，拖了將近一星期，越來越嚴重，不得已趕快到醫院看牙醫。
醫生一看，照過X光，看事態嚴重，已經感染蜂窩性組織炎，建議掛急診，先打抗生素治療，再治療牙齒。不敢再拖延，乖乖打針、
萬事起頭難，但總要有開始，才有實踐的可能啊！
不知不覺，近日已逐漸養成「隨手記錄心情日記」的小習慣。
每天早上梳洗之後，先寫「未來日記」。
描摹日記上經過設計的字句後，以幸福的方式，為自己許一個「未來願望」。
書寫完「未來日記」之後，才開始一全天的日常生活。
早上進公司，忙著確認稿子、改稿子、送簽呈、領券，然後開車外出趕高鐵班次去新竹。
開車時也沒閒著，想著什麼事還沒處理，早上的稿子有沒有什麼問題⋯⋯才想沒幾件事，就到高鐵站了。另個腦袋自動導航，怎麼來的都不知道。
2022.05.05
如果可以的話
誰會想要自己不正常
誰會想要討厭自己
2022.06.20.
連呼吸都得小心翼翼
深怕吸得太多會浪費氧氣
吸得太少又會不會被認為不夠努力
常常會忘記呼吸
忘記自己還有呼吸
忘記自己還能呼吸
202206.24.
愛如果沒有擺在對的位置上
有跟沒有是一樣的
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