乳腺癌：如何預防、檢測和治療
閱讀時間約 1 分鐘
介紹：
乳腺癌是女性最常見的癌症之一。每年，全球有超過200萬例乳腺癌的診斷，這個數字仍在不斷上升。然而，有關乳腺癌的認識和治療方法不斷進步，使得乳腺癌的存活率有所提高。在本文中，我們將探討乳腺癌的預防、檢測和治療，以及如何管理乳腺癌的副作用和康復。
預防：
儘管乳腺癌的具體原因仍然不清楚，但是一些生活方式和習慣可以降低患乳腺癌的風險。以下是一些減少乳腺癌風險的建議：
- 保持健康的體重：過重或肥胖是患乳腺癌的風險因素之一。
- 健康的飲食：飲食豐富的水果、蔬菜和全穀物食品，並限制紅肉和高糖飲料的攝入，可以降低患乳腺癌的風險。
- 避免過度飲酒：飲酒與乳腺癌風險有關。建議限制每天的飲酒量。
- 運動：運動可以幫助控制體重和降低患乳腺癌的風險。
- 不吸煙：吸煙與許多癌症風險有關，包括乳腺癌。
檢測：
早期檢測可以提高乳腺癌治療成功的機會。以下是幾種常用的檢測方法：
- 自我檢測：每個女性都應該定期自我檢測乳房，以發現異常的塊狀物或其他變化。
- 乳房攝影術：乳房攝影術是檢測乳腺癌的主要方法之一。它可以檢測乳房內的任何異常。
- 超聲波：超聲波可以幫助檢測乳房內的異常
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