阿卡西紀錄到底怎麼做到改寫和療癒？這點是我在經驗之前一直很不解的事情，什麼叫作只要打開紀錄，自然就會被療癒？如果這麼簡單，那為什麼我們還要被創傷記憶影響那麼久？
我想分享一個自己的體驗，當上課學到開啟他人阿卡西紀錄時，第一次練習並不是隨便抓一個朋友做實驗，老師讓我們找某一個時間點的自己，可能是童年、青春期、成年後，可能是重大性格受挫的時刻，也可以是微不足道的情感糾結的時刻，把那個時候的自己當作一個個案，並開啟當時的紀錄，看看發生了什麼，又能感受到什麼？
隨著老師的引導，感覺我來到一個岩石堆砌而成，厚實且笨重的大門口，我心裡清楚，這就是那個記憶點的紀錄之門，帶著有一點沉重的步伐走進紀錄裡，整體氛圍滿是烏雲，我一邊在記事本描寫著感受，眼淚嘩嘩地流個不停，當時的我不斷地傾吐著自己的感受，存有們也不斷回應著他們的理解和疼惜。老師隨著步驟的引導解說我幾乎沒有聽進去，只是為自己的創傷記憶流淚，又為存有們陪伴的訊息感動流淚，最後我感覺現在的自己擁抱著當時的自己，外面又有更多溫暖的光籠罩著我們，對我們說：「現在我們可以一起試著讓這片烏雲變少嗎？」，當時的我輕輕點頭，我們同時感覺那烏雲密佈的空間一角漸漸透出光芒，感覺懷裡的那個我微微地笑了。
到這裡的所有畫面感覺，在我的頭腦裡，還是帶著幻想的存疑，這些都可以是我頭腦編織出來的假象，我怎麼能證明這就是療癒呢？最後，當老師帶領我們關閉紀錄的時候，我再度看到那扇紀錄的門，我感覺到那扇原本岩石砌成的門，外貌雖然一致，質地卻變了，不但變得輕薄好推，連表面都變換成用鬆軟泡棉貼出來的假岩石。
此刻我大感震驚，這種意象已經超過頭腦刻意編造的程度，從想像感受到內視覺的畫面都被改寫，不可能是頭腦當下可以瞬間創造出來的細節，我才真正開始相信，阿卡西紀錄改寫生命和療癒創傷，原來的確可以在短短的5–10分鐘內全部翻篇。
如果你曾經渴望一個人來救你，最後會發現來救你的人是未來的你自己；如果你曾經渴望一個人來愛你，最後會發現來愛你的人也是未來的你自己。
自此，我獲得了一個新的依靠，當我對每件事情有情緒或困惑時，我都可以開啟紀錄，想像自己把事件化作一盞水燈，點進自己的光之河流裡，讓它在紀錄裡轉化、流逝、改寫，我不需要用頭腦加以評判任何事，因為那些都會在生命的光之河中自然過去。
原文於2023.Jan.26首次公開發佈Facebook粉絲頁。- 欣賞這篇文章，歡迎多多按心與收藏。
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