散散步吧
步履不停累積的過程中，經常有深刻的腦內的自我對談，許多幾百年前發生過的，以為老早已經遺忘的瑣事，會一件件、一樁樁，從閒置已久的記憶出題角落中翻飛而出。那些不管是曾經憤恨不平、委屈傷心、荒謬傻氣、開心狂喜、甚至當時毫無所感的情境，在獨行時會莫名所以的浮現，而因為隔著時間空間和人生經驗堆疊出的距離，在此刻回顧，似乎更能採取相對客觀的視角去評價解讀，從而得知姍姍來遲的恍然大悟。---摘自《走向內在》
最近看了與徒步旅行有關的書《走向內在》，十分喜歡書中作者描繪關於行走時的觀察與感悟，也十分好奇那是什麼感覺，趁著假日要出門，不搭公車，走走路吧！
也許是天氣好，也許是路程不長，今天的散步之旅比想像中輕鬆自在，途中看看行人、綠樹、港口、街道等，走著走著，覺得時間慢了下來，心也沈靜一些，任由腦中思緒紛飛，偶爾擷取有趣的想法，就這樣，不知不覺地從家裡走到市區，時間有點短，但是內心充實愉快，似乎有點明白作者為何如此喜歡徒步旅行了。
下次我還想繼續散步🙂
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
深具療癒效果的活動
散步是一種簡單卻深具療癒效果的活動，無論是身心上的舒緩，還是思緒的沉澱，都可以通過漫步在寧靜的環境中獲得。走在一條寧靜的小路上，四周沒有車流、喧囂的人群，甚至連腳步聲都顯得輕巧無聲，這時，人的心靈彷彿被大自然的手輕輕撫摸著，所有的煩惱與壓力都漸漸被拋開。
久違的平靜狀
最愜意的季節，
從一個火車站徒步到另一個火車站，
直線不是最佳的途徑，
轉入居住區穿巷越弄，
一條街走過一條街，
沒有固定路線，
悠閑地前行。
時光緩緩，
隨時停下腳步，
吃碗透心涼的傳統剉冰，
坐在路邊攤，
來一份炭烤香腸加黑輪片，
喝上一口甘甜柴魚湯，
靜下來品味當
在城市的喧囂中，散步是一種與自己對話的方式。當城市的車水馬龍逐漸遠去，只腳步留下聲音和心跳聲共舞，在近午的靜謐中，我踏上了我那曬太陽的旅程。
每一步，都是對過去的追憶，也是對未來的期許。河堤上的風吹來，吹散了我心中的忙碌和焦慮，帶走了我身上的塵埃，讓我重新守護生命的美好。
路邊的花草，微微綻放出
將走路視為一種修行，讓身體回歸到最本真的狀態，這便是身體與心靈的對話。這種體驗與爬山、騎單車十分相似，肉體上的疲勞常常與心靈上的自我對話交織不斷。「我為什麼要這樣做？」、「我在這裡的目的是什麼？」、「這樣做的意義在哪裡？」、「我是誰？」⋯⋯
幾年前隨著白沙屯媽祖北港進香的經驗，讓我更深刻地體會
走路是一種特別的閒暇活動，能夠讓人重新思考自己的內心世界。在城市裡悠閒地走路，觀察周圍的環境，可以讓人放慢腳步，享受自由的感覺。這種活動不需要太多的準備，也不需要太多的物質，只需靜心聆聽城市的聲音，並且獨自感受其中的美好。這是一種深度的心靈體驗。
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